胎兒突然不動了可通過數(shù)胎動、調(diào)整體位、進食甜食、輕拍腹部、就醫(yī)檢查等方式處理。胎兒不動可能由睡眠周期、母體低血糖、胎盤功能異常、臍帶繞頸、胎兒缺氧等原因引起。

1、數(shù)胎動

孕婦需立即靜臥并計數(shù)1小時內(nèi)的胎動次數(shù)。正常胎動為每小時3-5次，若2小時內(nèi)胎動少于6次或較平日減少一半以上，提示胎兒可能存在異常。建議使用手機應用記錄胎動規(guī)律，避免主觀誤差。胎動減少時需重復計數(shù)確認。

2、調(diào)整體位

采取左側臥位可改善子宮胎盤血流。避免仰臥位導致的下腔靜脈受壓，該姿勢可能引發(fā)仰臥位低血壓綜合征?？膳浜舷ドw彎曲、背部墊枕等姿勢調(diào)整，持續(xù)觀察30分鐘。若胎動仍無恢復需結合其他干預措施。

3、進食甜食

飲用200毫升溫糖水或進食巧克力等快速升糖食物。母體血糖升高可能刺激胎兒活動，觀察30-60分鐘反應。妊娠期糖尿病患者需控制糖分攝入量，避免血糖劇烈波動。該方法對因低血糖導致的胎動減少效果較明顯。

4、輕拍腹部

用手掌輕叩子宮底部位置，力度以不引起疼痛為宜。聲音和震動可能喚醒睡眠中的胎兒，每次叩擊后等待2-3分鐘觀察反應。避免持續(xù)劇烈搖晃腹部，每日刺激不宜超過3次。該方法對正常睡眠周期中的胎動減少有效。

5、就醫(yī)檢查

若上述措施無效或胎動消失超過2小時，需立即急診。醫(yī)生會進行胎心監(jiān)護、超聲檢查評估胎兒狀況。胎盤功能減退可能表現(xiàn)為胎心基線變異減少，臍帶繞頸可見臍動脈血流異常。嚴重缺氧需考慮緊急剖宮產(chǎn)，妊娠28周后存活率可達90%以上。

孕婦應每日固定時間監(jiān)測胎動，餐后1小時是胎動活躍期。避免長時間保持同一姿勢，穿著寬松衣物減少腹部壓迫。妊娠晚期建議每周進行胎心監(jiān)護，合并妊娠高血壓或糖尿病者需增加監(jiān)測頻率。發(fā)現(xiàn)胎動異常時保持冷靜，按步驟排查后及時就醫(yī)，避免延誤搶救時機。日常注意補充鐵劑預防貧血，保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量維持胎盤功能。