睡覺耳朵癢可能由耳道干燥、外耳道炎、濕疹、過敏反應(yīng)、真菌感染等原因引起，可通過保持耳道清潔、使用藥物、避免接觸過敏原等方式緩解。
1、耳道干燥
耳道皮膚缺乏油脂分泌或環(huán)境過于干燥可能導(dǎo)致瘙癢。表現(xiàn)為輕微脫屑無分泌物，可通過涂抹醫(yī)用凡士林或滴入1-2滴橄欖油滋潤。避免頻繁掏耳刺激，冬季可使用加濕器改善環(huán)境濕度。
2、外耳道炎
細菌感染引發(fā)的外耳道炎癥常伴隨紅腫熱痛，瘙癢多為早期癥狀?？赡芘c游泳進水、不當(dāng)挖耳有關(guān)。需使用氧氟沙星滴耳液或鹽酸左氧氟沙星滴耳液抗感染，嚴重時口服頭孢克洛分散片。
3、耳部濕疹
過敏性體質(zhì)者耳廓或耳道可能出現(xiàn)紅斑丘疹，夜間瘙癢加劇。與接觸染發(fā)劑、金屬耳飾有關(guān)?？删植客磕ǘ∷釟浠傻乃扇楦啵浜下壤姿ㄆ诜?。避免抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。
4、塵螨過敏
床單枕套中的塵螨代謝物可能引發(fā)夜間耳道瘙癢，常伴打噴嚏流涕。建議每周用60℃熱水清洗寢具，使用防螨面料枕套。癥狀明顯時可口服西替利嗪片，鼻腔沖洗輔助緩解。
5、真菌性外耳道炎
耳道潮濕環(huán)境易滋生念珠菌等真菌，特征為頑固性瘙癢伴白色分泌物。需用硝酸咪康唑乳膏涂擦或氟康唑膠囊口服。保持耳道干燥，游泳時佩戴耳塞，避免共用挖耳工具。
日常應(yīng)注意避免使用尖銳物品掏耳，洗澡后及時擦干耳廓積水。持續(xù)瘙癢超過一周或出現(xiàn)流水、聽力下降時需耳鼻喉科就診。過敏體質(zhì)者應(yīng)定期暴曬寢具，飲食上減少海鮮、花生等易致敏食物攝入，適當(dāng)補充維生素B族有助于維持皮膚屏障功能。