嘴唇干裂起皮可通過加強(qiáng)保濕、避免舔唇、補(bǔ)充維生素、使用潤唇膏、就醫(yī)治療等方式改善。嘴唇干裂起皮通常由氣候干燥、維生素缺乏、過敏反應(yīng)、真菌感染、慢性唇炎等原因引起。

1、加強(qiáng)保濕

日常可使用溫水濕敷軟化唇部角質(zhì)，每次濕敷5-10分鐘后輕輕擦拭去除死皮。室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕度在50%-60%，避免長時(shí)間處于空調(diào)或暖氣環(huán)境中。外出時(shí)可佩戴透氣口罩減少寒風(fēng)刺激。

2、避免舔唇

唾液蒸發(fā)會加速唇部水分流失，反復(fù)舔唇可能導(dǎo)致口周皮炎。建議戒除舔唇習(xí)慣，若出現(xiàn)下意識動作可含服無糖薄荷糖轉(zhuǎn)移注意力。飲水時(shí)使用吸管減少液體接觸唇部皮膚。

3、補(bǔ)充維生素

缺乏維生素B2和維生素A可能引發(fā)口角炎和唇部脫屑?？蛇m量食用動物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜等富含維生素的食物。復(fù)合維生素B片、維生素AD軟膠囊等營養(yǎng)補(bǔ)充劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、使用潤唇膏

選擇含神經(jīng)酰胺、凡士林、乳木果油等封閉性成分的潤唇產(chǎn)品，每日涂抹3-5次。避免使用含薄荷醇、水楊酸等刺激性成分的唇膏。夜間可厚涂潤唇膏后用保鮮膜覆蓋加強(qiáng)修護(hù)。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)兩周未緩解或伴隨紅腫滲液時(shí)，需排查過敏性唇炎或真菌感染。皮膚科可能開具曲安奈德益康唑乳膏治療真菌性唇炎，他克莫司軟膏適用于慢性唇炎，細(xì)菌感染可使用紅霉素軟膏。

日常應(yīng)避免撕扯皮屑防止創(chuàng)面擴(kuò)大，忌食過燙或辛辣刺激食物。秋冬季建議隨身攜帶潤唇膏及時(shí)補(bǔ)涂，選擇SPF值15以上的防曬唇膏預(yù)防日光性唇炎。若出現(xiàn)唇部皸裂出血或白色斑塊，須及時(shí)就診排除扁平苔蘚等疾病。