孕婦頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、妊娠期高血壓疾病、內(nèi)耳前庭功能障礙等原因引起，通常表現(xiàn)為眩暈、站立不穩(wěn)、眼前發(fā)黑等癥狀。

一、低血糖

妊娠期代謝需求增加可能導(dǎo)致低血糖。孕婦長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食時(shí)血糖水平下降，腦部供能不足引發(fā)頭暈，常伴隨心悸、出汗、乏力等癥狀。建議通過(guò)規(guī)律進(jìn)食復(fù)合碳水化合物如全麥面包，隨身攜帶餅干等零食及時(shí)補(bǔ)充能量。避免長(zhǎng)時(shí)間空腹，分餐制有助于維持血糖穩(wěn)定。

二、體位性低血壓

孕期循環(huán)系統(tǒng)變化易引發(fā)體位性低血壓。增大的子宮壓迫下腔靜脈影響回心血量，突然改變體位時(shí)腦部供血不足導(dǎo)致頭暈，多伴有眼前發(fā)黑現(xiàn)象。建議采取緩慢起身方式，睡眠時(shí)選擇左側(cè)臥位改善循環(huán)。日常生活中避免久站，穿彈力襪可減輕下肢血液淤積。

三、貧血

妊娠期生理性貧血是常見(jiàn)誘因。鐵元素需求增加而攝入不足會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，血液攜氧能力下降引發(fā)腦缺氧頭暈，常伴面色蒼白、疲勞等癥狀。建議增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物攝入，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。醫(yī)生可能建議服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑糾正貧血。

四、妊娠期高血壓疾病

妊娠期高血壓疾病可導(dǎo)致腦血管調(diào)節(jié)異常。血壓波動(dòng)影響腦部灌注引發(fā)頭暈，多伴有頭痛、視力模糊、水腫等癥狀。這種情況需要密切監(jiān)測(cè)血壓變化，嚴(yán)格限制鈉鹽攝入，保證充足休息。醫(yī)生可能根據(jù)病情使用甲基多巴片、拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片等降壓藥物控制血壓。

五、內(nèi)耳前庭功能障礙

孕期激素變化可能影響內(nèi)耳前庭系統(tǒng)功能。雌激素水平升高改變內(nèi)淋巴液代謝，導(dǎo)致平衡感受器敏感度變化引發(fā)眩暈，常伴惡心嘔吐癥狀。建議避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，保持環(huán)境安靜減少刺激。癥狀明顯時(shí)需排除耳石癥等病變，醫(yī)生可能推薦前庭康復(fù)訓(xùn)練改善癥狀。

孕婦頭暈時(shí)應(yīng)立即坐下或躺下防止跌倒，保持環(huán)境通風(fēng)良好。日常需保持規(guī)律作息，每天保證足夠水分?jǐn)z入，避免過(guò)熱環(huán)境引起血管擴(kuò)張。飲食方面注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)攝入。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查監(jiān)測(cè)血壓和血紅蛋白水平，如出現(xiàn)持續(xù)頭暈伴隨視力模糊、嚴(yán)重頭痛或陰道出血應(yīng)立即就醫(yī)。保持適度散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然體位變化。