孕37周算足月。根據(jù)醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，妊娠滿37周至不滿42周均屬于足月妊娠。

足月妊娠是指胎兒在母體內(nèi)發(fā)育成熟、具備出生后存活能力的階段。孕37周時胎兒各器官系統(tǒng)已基本發(fā)育完善，肺部表面活性物質(zhì)分泌充足，出生后多數(shù)能自主呼吸。此時胎兒體重通常在2500克以上，皮下脂肪積累充分，皮膚皺褶減少，具備適應(yīng)宮外環(huán)境的能力。從臨床數(shù)據(jù)看，孕37周后分娩的新生兒并發(fā)癥概率顯著低于早產(chǎn)兒，與孕39-40周分娩的嬰兒健康差異較小。但孕37周仍屬于足月早期，部分胎兒可能存在輕度適應(yīng)障礙，需加強(qiáng)產(chǎn)后監(jiān)測。

孕37周孕婦應(yīng)保持規(guī)律產(chǎn)檢，每日監(jiān)測胎動情況，出現(xiàn)胎動異常、腹痛或陰道流液等癥狀需立即就醫(yī)。飲食上注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，可選擇魚肉、瘦肉、動物肝臟等食物，同時保證每日蔬菜水果攝入。避免劇烈運動但需保持適度活動，如散步、孕婦瑜伽等有助于分娩準(zhǔn)備。準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，包括母嬰用品、證件資料等，建議提前與醫(yī)院溝通分娩預(yù)案。保持良好作息和心態(tài)，避免焦慮情緒影響胎兒。