經(jīng)常晚上咳嗽可能與室內(nèi)空氣干燥、過敏原刺激、胃食管反流、呼吸道感染、支氣管哮喘等因素有關(guān)?？赏ㄟ^保持空氣濕潤、避免接觸過敏原、調(diào)整睡姿、藥物治療等方式緩解。

1、室內(nèi)空氣干燥

夜間睡眠時長時間關(guān)閉門窗可能導(dǎo)致空氣濕度下降，干燥空氣刺激咽喉黏膜引發(fā)咳嗽。建議睡前使用加濕器維持濕度在40%-60%，或放置一盆清水于臥室。若伴有鼻腔干燥，可遵醫(yī)囑使用生理性海水鼻腔噴霧器緩解。

2、過敏原刺激

床單、枕頭中的塵螨或?qū)櫸锲ば嫉冗^敏原可能誘發(fā)夜間咳嗽，常伴有打噴嚏、眼癢等癥狀。建議每周用60℃熱水清洗寢具，使用防螨材質(zhì)床品。癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片。

3、胃食管反流

平躺時胃酸反流刺激咽喉會引起咳嗽，多伴有燒心、反酸。睡前3小時避免進食，抬高床頭15-20厘米。反流嚴重者需遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片。

4、呼吸道感染

感冒后咳嗽、慢性支氣管炎等疾病易在夜間加重，可能與迷走神經(jīng)興奮性增高有關(guān)。若咳嗽超過2周或出現(xiàn)黃痰，需就醫(yī)排除肺炎?？勺襻t(yī)囑使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿或氨溴索口服溶液。

5、支氣管哮喘

夜間氣道痙攣會導(dǎo)致咳嗽型哮喘發(fā)作，特征為干咳伴胸悶，凌晨尤為明顯。需通過肺功能檢查確診，長期控制可遵醫(yī)囑使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑或沙美特羅替卡松粉吸入劑。

建議記錄咳嗽發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，避免睡前食用辛辣刺激性食物。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善，或出現(xiàn)咯血、呼吸困難、體重下降等警示癥狀，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科就診。日常可飲用蜂蜜水或梨湯潤喉，但1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。