頭暈耳鳴可通過針灸治療，主要取穴有百會、風(fēng)池、聽宮、太沖、足三里等穴位。

一、百會

百會穴位于頭頂正中，是督脈要穴，具有升陽舉陷、醒腦開竅的功效。針灸此穴有助于改善因氣血不足、清陽不升導(dǎo)致的頭暈，以及伴隨的頭部昏沉感。對于因長期勞累、思慮過度引起的虛性頭暈耳鳴，刺激百會穴能幫助匯聚陽氣，提升頭部氣血供應(yīng)。操作時常采用平刺或斜刺，配合溫和的捻轉(zhuǎn)手法，以患者感到局部酸脹或溫?zé)釣槎?。治療通常需要連續(xù)多次，以鞏固升陽安神的效果。

二、風(fēng)池

風(fēng)池穴位于頸后，是足少陽膽經(jīng)與陽維脈交會穴，主治一切風(fēng)病。針灸風(fēng)池穴能祛風(fēng)通絡(luò)、清利頭目，對于外感風(fēng)邪或肝膽火旺上擾清竅引起的頭暈、耳鳴、頸項強(qiáng)痛有較好療效。該穴常用于治療因頸椎問題或緊張性頭痛引發(fā)的頭暈耳鳴。針刺時多向鼻尖方向斜刺，深度需嚴(yán)格掌握，行針手法以提插捻轉(zhuǎn)為主，可有效疏通頭部側(cè)面膽經(jīng)氣血，緩解耳部悶脹和眩暈感。

三、聽宮

聽宮穴位于耳屏前，屬于手太陽小腸經(jīng)，是治療耳部疾患的局部要穴。直接針灸聽宮穴能通竅利耳、聰耳啟閉，針對耳鳴癥狀本身，尤其是鳴響如蟬、時作時止的類型。該穴對改善耳部血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)耳功能有一定幫助。針刺時需張口取穴，直刺或微斜向耳內(nèi)方向，刺激量以患者耳內(nèi)有明顯酸脹感為宜。常與遠(yuǎn)端穴位配伍，以標(biāo)本兼治，改善耳鳴引起的煩躁和注意力不集中。

四、太沖

太沖穴位于足背，是足厥陰肝經(jīng)的原穴，具有平肝潛陽、疏肝解郁的功效。針灸太沖穴主要針對肝陽上亢或肝火上炎導(dǎo)致的頭暈耳鳴，這類癥狀常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴如潮、面紅目赤、急躁易怒。刺激此穴能引上亢的肝火下行，恢復(fù)氣機(jī)平衡。針刺時直刺，采用瀉法，即較強(qiáng)的提插捻轉(zhuǎn)手法，以產(chǎn)生明顯的針感并向足部傳導(dǎo)為佳，對于因情緒波動加重的頭暈耳鳴尤為適用。

五、足三里

足三里穴位于小腿外側(cè)，是足陽明胃經(jīng)的合穴，有健脾和胃、補(bǔ)益氣血的作用。針灸足三里適用于氣血虧虛、清竅失養(yǎng)所致的頭暈耳鳴，癥狀多為頭暈綿綿、耳鳴聲細(xì)、勞累后加重、伴有乏力倦怠。此穴能增強(qiáng)脾胃運化功能，促進(jìn)氣血生化，從根本改善腦部和耳部的營養(yǎng)供應(yīng)。針刺多采用補(bǔ)法，即輕柔的捻轉(zhuǎn)配合溫針灸或艾灸，以培補(bǔ)后天之本，對于體質(zhì)虛弱或病后恢復(fù)期的患者效果顯著。

在進(jìn)行針灸治療頭暈耳鳴期間，患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，以防耗傷氣血。飲食上宜清淡，多攝入山藥、小米、紅棗等健脾食材，以及黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎聰耳的食物，避免辛辣、油膩及過咸的飲食，以免助濕生熱或加重肝腎負(fù)擔(dān)。保持情緒平穩(wěn)，避免暴怒或長期抑郁，可通過散步、聽舒緩音樂等方式放松心情。治療期間若出現(xiàn)眩暈急性發(fā)作，應(yīng)立即靜臥休息，避免突然改變體位。針灸作為一種治療手段，其效果因人而異，通常需要按療程進(jìn)行，患者應(yīng)與針灸師保持溝通，及時反饋治療感受，以便調(diào)整治療方案。癥狀持續(xù)或加重時，仍需前往醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查，以明確病因，綜合治療。