羊奶草一般是指蒲公英，其副作用可能包括胃腸道不適、過敏反應等，禁忌主要涉及過敏體質、脾胃虛寒等人群。使用蒲公英時需注意適量，并遵循醫(yī)生指導。
蒲公英性寒，過量服用可能刺激胃腸黏膜，引起惡心、腹部隱痛或腹瀉等癥狀。尤其對于消化功能較弱的人群，短期大量食用易導致胃腸負擔加重。出現此類反應時應暫停使用，適當飲用溫水有助于緩解不適，日常飲食可搭配溫和易消化的食物如小米粥。對蒲公英成分過敏者接觸后可能出現皮膚紅疹、瘙癢或呼吸困難等過敏表現。過敏體質者初次使用需謹慎觀察反應，一旦出現癥狀應立即停用并清潔接觸部位，輕微過敏可通過冷敷減輕刺激，反復發(fā)作須就醫(yī)進行抗過敏治療。蒲公英具有利尿作用，長期過量服用可能增加排尿頻率，甚至引起電解質紊亂。腎功能不全者濫用可能加重身體代謝負擔，日常使用不宜連續(xù)超過兩周，服用期間可適當補充含鉀食物如香蕉。寒性體質者長期服用可能加劇手足冰涼、畏寒等癥狀，女性經期使用或引發(fā)痛經。虛寒人群建議將蒲公英與生姜、紅棗等溫性食材配伍使用，以中和寒性。孕婦服用可能存在風險，其活血作用可能刺激子宮收縮，哺乳期女性使用也需謹慎，避免成分通過乳汁影響嬰兒。
使用蒲公英前應咨詢醫(yī)生，避免自行配伍其他藥材，體質特殊者需控制用量，日常保存需置于陰涼干燥處，飲食宜清淡，出現嚴重不良反應應及時就診。