早上起來頭暈出虛汗還惡心可能與低血糖、體位性低血壓、貧血、前庭功能障礙、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、低血糖

夜間空腹時(shí)間過長(zhǎng)或糖尿病患者用藥不當(dāng)可能導(dǎo)致晨起低血糖。血糖低于正常水平時(shí)會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)頭暈、冷汗、惡心等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可伴隨心悸、手抖。建議監(jiān)測(cè)空腹血糖，輕度低血糖可立即進(jìn)食含糖食物，糖尿病患者需調(diào)整降糖方案。

2、體位性低血壓

快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)功能異常，導(dǎo)致腦部供血不足引發(fā)癥狀。常見于老年人、長(zhǎng)期臥床者或服用降壓藥人群，可能伴隨眼前發(fā)黑、乏力。起床時(shí)應(yīng)緩慢改變體位，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片等藥物改善血管張力。

3、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血患者血紅蛋白攜氧能力下降，晨起時(shí)易出現(xiàn)腦缺氧癥狀?？赡馨殡S面色蒼白、耳鳴，女性月經(jīng)量多者更易發(fā)生。需完善血常規(guī)檢查，缺鐵性貧血可服用琥珀酸亞鐵片，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵的食物攝入。

4、前庭功能障礙

耳石癥、梅尼埃病等內(nèi)耳疾病可能導(dǎo)致晨起眩暈伴惡心出汗，改變頭位時(shí)癥狀加重，可伴隨耳鳴或聽力下降?？赏ㄟ^耳石復(fù)位術(shù)治療，急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用鹽酸異丙嗪片緩解癥狀。

5、胃腸功能紊亂

夜間胃酸分泌過多或慢性胃炎患者，晨起時(shí)胃部不適可能反射性引起頭暈冷汗。常伴隨反酸、噯氣，空腹時(shí)癥狀明顯。建議完善胃鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，同時(shí)避免睡前進(jìn)食。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。晨起時(shí)先在床邊坐立片刻再緩慢站立，起床后可適量飲用溫鹽水或蜂蜜水。飲食上選擇易消化的食物如小米粥、饅頭，避免空腹飲用咖啡或濃茶。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或加重，應(yīng)及時(shí)到內(nèi)科或耳鼻喉科就診，完善血糖、血壓、血常規(guī)及前庭功能檢查，排除器質(zhì)性疾病。