寶寶早上起來咳嗽有痰可通過保持室內(nèi)濕度、拍背排痰、適量飲水、調(diào)整睡姿、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。該癥狀通常由夜間呼吸道干燥、感冒、過敏性鼻炎、支氣管炎、肺炎等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
夜間使用加濕器將濕度維持在50%-60%，避免干燥空氣刺激呼吸道黏膜導(dǎo)致痰液黏稠。晨起后開窗通風(fēng)10-15分鐘，減少塵螨等過敏原積聚。若環(huán)境干燥明顯，可在寶寶床頭放置一盆清水。
2、拍背排痰
家長將手掌空心隆起，從寶寶背部由下向上輕拍5-10分鐘，力度以寶寶不抗拒為宜。最佳時機為晨起空腹時或餐前1小時，通過振動幫助松動支氣管內(nèi)痰液。注意避開脊柱和腎臟區(qū)域，拍背時讓寶寶保持坐位或側(cè)臥位。
3、適量飲水
晨起后分次飲用30-50毫升溫開水，1歲以上可添加少量蜂蜜。溫水能稀釋呼吸道分泌物，促進痰液排出。避免一次性大量飲水，哺乳期嬰兒可通過增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)達到補水效果。
4、調(diào)整睡姿
睡眠時將寶寶上半身墊高15-30度，采用側(cè)臥位減少鼻腔分泌物倒流。避免使用過高枕頭，1歲以下嬰兒可用毛巾折疊墊在床墊下。過敏性鼻炎患兒需定期更換床單被套，使用防螨材質(zhì)寢具。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；痰液黏稠時可選用氨溴索口服溶液或乙酰半胱氨酸顆粒；過敏性咳嗽需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉咀嚼片。所有藥物均須嚴(yán)格按說明書年齡體重給藥。
日常需注意觀察咳嗽頻率、痰液顏色及伴隨癥狀，避免接觸二手煙、冷空氣等刺激因素。飲食上可給予白蘿卜粥、雪梨湯等潤肺食物，1歲以上寶寶每日保證400-500毫升奶制品攝入。若咳嗽持續(xù)超過1周、出現(xiàn)發(fā)熱或呼吸急促，應(yīng)及時到兒科或呼吸科就診，必要時進行血常規(guī)、胸片等檢查。家長切勿自行使用鎮(zhèn)咳藥物，尤其是含有可待因成分的止咳藥。