鼻塞流鼻涕打噴嚏可能是風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒，具體需結(jié)合癥狀特點判斷。風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為怕冷、流清涕、舌苔薄白；風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱、流黃涕、咽喉腫痛。
風(fēng)寒感冒多因受涼引起，寒邪侵襲肺衛(wèi)，導(dǎo)致衛(wèi)陽被遏，肺氣失宣。常見癥狀包括鼻塞聲重、噴嚏頻作、流清稀鼻涕、畏寒無汗、頭痛身痛、咳嗽痰白稀薄。治療以辛溫解表為主，可選用荊防敗毒散、通宣理肺丸等中成藥，配合生姜紅糖水發(fā)汗散寒。日常需注意保暖，避免吹風(fēng)受涼，飲食宜溫?zé)嵋紫?/p>
風(fēng)熱感冒多因外感風(fēng)熱之邪或風(fēng)寒化熱所致，熱邪犯表，肺失清肅。典型癥狀為鼻塞流黃稠涕、噴嚏、發(fā)熱惡風(fēng)、頭脹痛、咽喉紅腫疼痛、咳嗽痰黃黏稠。治療以辛涼解表為主，可選用銀翹解毒片、桑菊感冒片等中成藥，配合薄荷菊花茶清熱解表。日常需保持室內(nèi)空氣流通，多飲溫水，飲食宜清淡，避免辛辣刺激。
無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，均需注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食上風(fēng)寒感冒者可適量食用蔥、姜、蒜等辛溫食材，風(fēng)熱感冒者可選擇梨、藕、百合等清涼食物。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)高熱、胸悶等表現(xiàn)時，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行濫用抗生素。平時應(yīng)加強鍛煉，增強體質(zhì)，注意隨天氣變化增減衣物，流感季節(jié)減少到人群密集場所活動。