女性甲減最明顯的癥狀特征包括乏力、怕冷、體重增加、皮膚干燥和記憶力減退。甲狀腺功能減退癥是由于甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致全身代謝減慢的疾病，癥狀發(fā)展通常從輕度疲勞逐漸進展為多系統(tǒng)功能紊亂。
1、乏力
甲狀腺激素不足會降低細胞能量代謝效率，導(dǎo)致肌肉持續(xù)無力感?；颊叱１憩F(xiàn)為晨起困難、日?；顒幽土ο陆?，即使充分休息后疲勞感仍無法緩解。部分患者會伴隨肌肉酸痛或關(guān)節(jié)僵硬癥狀。
2、怕冷
基礎(chǔ)體溫下降是典型體征，患者對低溫環(huán)境耐受性顯著降低。甲狀腺激素缺乏導(dǎo)致產(chǎn)熱減少，常出現(xiàn)手腳冰涼、冬季需穿戴較厚衣物等情況，嚴重者可出現(xiàn)體溫低于36攝氏度的低體溫狀態(tài)。
3、體重增加
代謝率降低會引起體液潴留和脂肪堆積，體重通常在數(shù)月內(nèi)增加3-5公斤且難以通過運動減輕。這種增重多表現(xiàn)為均勻性肥胖，可能伴隨面部和四肢的非凹陷性水腫。
4、皮膚干燥
皮膚汗腺和皮脂腺分泌減少會導(dǎo)致皮膚粗糙脫屑，尤其好發(fā)于四肢伸側(cè)。部分患者出現(xiàn)毛發(fā)干燥易斷、指甲脆裂，眉毛外側(cè)三分之一可能出現(xiàn)稀疏脫落現(xiàn)象。
5、記憶力減退
中樞神經(jīng)系統(tǒng)代謝減慢可引發(fā)認知功能下降，表現(xiàn)為注意力不集中、近期記憶障礙和執(zhí)行功能減退。部分患者會出現(xiàn)抑郁傾向或情緒波動，嚴重者可能出現(xiàn)思維遲緩等表現(xiàn)。
甲減患者需保持均衡飲食，適量增加海帶紫菜等富碘食物攝入，避免大量食用卷心菜木薯等致甲狀腺腫物質(zhì)。規(guī)律監(jiān)測甲狀腺功能指標，冬季注意保暖防寒，出現(xiàn)明顯水腫或心率過緩時應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整藥物劑量。適當進行散步瑜伽等低強度運動有助于改善代謝狀態(tài)。