14個月寶寶枕禿可通過調(diào)整睡姿、補(bǔ)充營養(yǎng)、避免摩擦、適度曬太陽、使用藥物治療等方式改善。枕禿通常由生理性摩擦、維生素D缺乏、濕疹、真菌感染、遺傳等因素引起。
1、調(diào)整睡姿
家長需定期幫助寶寶更換頭部受壓位置，避免長期仰臥導(dǎo)致枕部持續(xù)受壓?？刹捎米笥覀?cè)臥交替的方式，每2-3小時調(diào)整一次體位。選擇透氣性好的嬰兒枕，避免使用過硬或過高的枕頭。若寶寶習(xí)慣偏向某一側(cè)睡眠，可通過吸引注意力引導(dǎo)其轉(zhuǎn)向另一側(cè)。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)
維生素D缺乏可能導(dǎo)致鈣吸收不足，影響毛囊健康。家長應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充維生素D滴劑，如星鯊維生素D滴劑。同時保證母乳或配方奶攝入充足，逐步添加富含鈣質(zhì)的輔食，如酸奶、豆腐、西藍(lán)花等。避免過早添加鹽分，防止鈣質(zhì)流失。
3、避免摩擦
選擇純棉材質(zhì)的衣物和床品，減少化纖織物對頭皮的刺激。給寶寶戴帽子時注意松緊適度，避免過緊造成摩擦。洗澡時用溫水輕柔清洗頭部，不要用力搓揉。修剪寶寶指甲防止抓撓，必要時可給寶寶戴上透氣棉質(zhì)手套。
4、適度曬太陽
每天選擇紫外線較弱時段，讓寶寶在戶外接受10-15分鐘日光照射，促進(jìn)皮膚合成維生素D。注意避開上午10點至下午3點的強(qiáng)光時段，暴露部位以四肢為主，避免陽光直射眼睛和枕禿部位。夏季需做好防曬措施，冬季可適當(dāng)延長曬太陽時間。
5、使用藥物治療
若枕禿伴隨頭皮紅腫、脫屑等癥狀，可能需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。真菌感染可使用聯(lián)苯芐唑乳膏，濕疹可短期涂抹丁酸氫化可的松乳膏，嚴(yán)重缺鈣需補(bǔ)充碳酸鈣D3顆粒。家長不可自行用藥，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥劑量和療程。
家長應(yīng)定期觀察寶寶枕禿范圍是否擴(kuò)大，是否伴隨其他異常癥狀。保持寶寶頭皮清潔干燥，室溫適宜避免出汗過多。哺乳期媽媽需注意自身營養(yǎng)均衡，保證蛋白質(zhì)和維生素攝入。若嘗試上述方法2-3個月仍無改善，或伴隨食欲減退、睡眠不安等癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到兒科或皮膚科就診，排除病理性因素。日?？啥噙M(jìn)行親子互動，分散寶寶對頭部的注意力，減少摩擦行為。