鼻炎經常引起流鼻血可通過保持鼻腔濕潤、避免摳鼻、冷敷止血、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。鼻炎可能由過敏、感染、環(huán)境刺激等因素引起，鼻腔黏膜受損時易誘發(fā)鼻出血。
1、保持鼻腔濕潤
使用生理鹽水噴霧或加濕器維持鼻腔濕度，干燥環(huán)境會加重黏膜脆弱性。每日可重復進行鼻腔沖洗，幫助減少結痂和炎癥刺激。
2、避免摳鼻
手指摩擦會直接損傷黏膜血管，尤其兒童需家長監(jiān)督糾正習慣。修剪指甲并佩戴手套可減少無意識動作帶來的傷害。
3、冷敷止血
出血時用冰袋包裹毛巾敷于鼻梁及前額，促進血管收縮。同時保持坐姿前傾，捏住鼻翼10-15分鐘，避免血液倒流嗆咳。
4、藥物治療
遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕炎癥，或口服氯雷他定片控制過敏反應。嚴重出血可短期應用鹽酸羥甲唑啉噴霧收縮血管。
5、就醫(yī)處理
反復出血需耳鼻喉科檢查是否合并鼻中隔偏曲等結構問題，必要時行電凝止血。長期鼻炎患者可能需免疫調節(jié)或脫敏治療。
日常需遠離粉塵、花粉等過敏原，飲食補充維生素C和維生素K增強血管韌性。冬季佩戴口罩減少冷空氣刺激，運動時選擇溫和項目避免血壓驟升誘發(fā)出血。若出血量較大或持續(xù)20分鐘未止，應立即就醫(yī)排查血液系統(tǒng)疾病。