手腫腳腫可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)，常見(jiàn)原因包括鈉鹽攝入過(guò)多、靜脈回流受阻、腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病等。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、鈉鹽攝入過(guò)多
短期內(nèi)攝入過(guò)量高鹽食物可能導(dǎo)致水鈉潴留，表現(xiàn)為手腳輕度水腫。這種情況通常減少食鹽攝入、增加飲水后可緩解，無(wú)須特殊治療。日常需注意控制腌制食品、加工食品的攝入量。
2、靜脈回流受阻
長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐可能影響下肢靜脈回流，導(dǎo)致腳踝腫脹。妊娠期子宮壓迫靜脈或穿著過(guò)緊衣物也可能引發(fā)類(lèi)似癥狀。建議抬高肢體、穿戴彈力襪，避免同一姿勢(shì)保持過(guò)久。
3、腎臟疾病
慢性腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病可能導(dǎo)致蛋白尿和低蛋白血癥，引發(fā)全身性水腫。這類(lèi)水腫晨起時(shí)眼瞼浮腫明顯，逐漸發(fā)展至手腳。需通過(guò)尿常規(guī)、腎功能檢查確診，常用藥物包括呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑。
4、心臟疾病
右心衰竭時(shí)體循環(huán)淤血可導(dǎo)致下肢對(duì)稱(chēng)性凹陷性水腫，常伴有呼吸困難、乏力等癥狀。需完善心電圖、心臟超聲等檢查，治療需遵醫(yī)囑使用地高辛片、氫氯噻嗪片等藥物控制心功能。
5、肝臟疾病
肝硬化失代償期因門(mén)靜脈高壓和低蛋白血癥，可能出現(xiàn)腹水合并手腳水腫?；颊叨喟橛悬S疸、蜘蛛痣等體征。需通過(guò)肝功能、腹部超聲等檢查評(píng)估，治療包括人血白蛋白注射液、托伐普坦片等藥物。
出現(xiàn)持續(xù)不明原因的手腳腫脹時(shí)，建議記錄水腫發(fā)生時(shí)間、伴隨癥狀及加重因素。避免自行使用利尿藥物，每日監(jiān)測(cè)體重變化，控制每日飲水量不超過(guò)1500毫升。限制鈉鹽攝入每日低于3克，選擇高蛋白食物如雞蛋、魚(yú)肉幫助維持血漿膠體滲透壓。若水腫伴隨尿量減少、夜間陣發(fā)性呼吸困難或意識(shí)改變，需立即急診就醫(yī)。