肚臍兩邊疼可能由胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、腸炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腹壁肌肉拉傷等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療、體外碎石、休息等方式緩解。
1、胃腸功能紊亂
胃腸功能紊亂可能與精神壓力大、飲食不規(guī)律等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、隱痛或絞痛。建議減少辛辣刺激食物攝入，規(guī)律進(jìn)食，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。
2、腸易激綜合征
腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群失調(diào)有關(guān)，癥狀包括陣發(fā)性腹痛、排便習(xí)慣改變。可嘗試低FODMAP飲食，避免產(chǎn)氣食物，醫(yī)生可能開具匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物緩解癥狀。
3、腸炎
細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)腸炎，常伴隨腹瀉、發(fā)熱。需補(bǔ)充電解質(zhì)防止脫水，細(xì)菌性腸炎需用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散等藥物治療，病毒性腸炎以對癥治療為主。
4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
輸尿管結(jié)石可能放射至臍周區(qū)域，出現(xiàn)絞痛、血尿。小于6毫米的結(jié)石可通過多飲水、服用排石顆粒促進(jìn)排出，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。
5、腹壁肌肉拉傷
劇烈運(yùn)動(dòng)或突然扭轉(zhuǎn)可能造成腹直肌拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛、活動(dòng)時(shí)疼痛加重。急性期可冷敷，48小時(shí)后熱敷，疼痛明顯時(shí)可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏。
日常應(yīng)注意保持腹部保暖，避免暴飲暴食和過度勞累。若疼痛持續(xù)超過24小時(shí)不緩解，或伴隨嘔吐、便血、高熱等癥狀，需立即就醫(yī)排查急腹癥。建議記錄疼痛發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，就診時(shí)詳細(xì)告知醫(yī)生以協(xié)助診斷。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善功能性腹痛。