右眼老是跳可能是眼瞼痙攣的表現，通常與疲勞、用眼過度、精神緊張等因素有關，少數情況下可能與面肌痙攣、神經系統疾病相關。建議觀察伴隨癥狀，必要時就醫(yī)檢查。
眼瞼痙攣多由眼部肌肉不自主收縮引起，常見誘因包括長時間使用電子屏幕、睡眠不足或咖啡因攝入過量。這類情況通常表現為單側眼瞼短暫跳動，持續(xù)數秒至數分鐘，休息后可緩解。若伴隨視力模糊、畏光或眼部異物感，需排查干眼癥或結膜炎。
持續(xù)超過一周的眼瞼跳動或擴散至面部其他部位時，需警惕面肌痙攣等神經系統問題。這類疾病可能由血管壓迫神經引起，表現為規(guī)律性單側面部抽搐，需通過磁共振成像明確診斷。罕見情況下，多發(fā)性硬化等中樞神經系統病變也可能導致類似癥狀。
日常應注意規(guī)律作息，保證每天7-8小時睡眠，避免長時間盯著電子屏幕，每用眼1小時休息5-10分鐘，可做眼保健操或遠眺放松。飲食上適量補充富含B族維生素的食物如全谷物、瘦肉，減少濃茶咖啡攝入。若癥狀反復發(fā)作或加重，建議到神經內科或眼科就診，排除病理性因素。