佝僂病主要是由于缺乏維生素D引起的，而不是直接缺乏某種元素，維生素D缺乏會影響鈣和磷的吸收與代謝，導致骨骼礦化障礙。
佝僂病的發(fā)生與維生素D的攝入不足或合成減少密切相關(guān)，維生素D能夠促進腸道對鈣和磷的吸收，維持血液中鈣磷濃度的穩(wěn)定，當維生素D缺乏時，即使膳食中含有足夠的鈣和磷，身體也無法有效利用，從而引發(fā)骨骼軟化、變形等典型癥狀，日常飲食中富含維生素D的食物包括魚類、蛋黃和動物肝臟，適當曬太陽也有助于皮膚合成維生素D，對于嬰幼兒和青少年，維生素D的充足供應對預防佝僂病尤為重要，治療上需在醫(yī)生指導下補充維生素D制劑，如維生素D滴劑或維生素AD軟膠囊，同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，確保鈣和磷的均衡攝入。
預防佝僂病應注重日常營養(yǎng)管理，多攝入富含維生素D和鈣的食物，如奶制品、豆類和綠葉蔬菜，鼓勵兒童進行適度的戶外活動，接受溫和的陽光照射，以促進體內(nèi)維生素D的自然合成，定期進行生長發(fā)育監(jiān)測，如發(fā)現(xiàn)骨骼異常跡象，及時就醫(yī)檢查，避免自行用藥，確保在專業(yè)醫(yī)療指導下進行干預，以保障骨骼健康發(fā)育。