耳朵堵耳鳴可能由耵聹栓塞、中耳炎、梅尼埃病、噪聲性聽力損失、聽神經(jīng)瘤等原因引起，可通過清理耵聹、藥物治療、手術干預等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、耵聹栓塞
外耳道耵聹積聚硬化可能阻塞耳道，導致耳悶脹感和低頻耳鳴。伴隨癥狀包括聽力下降、耳道瘙癢，掏耳后可能出現(xiàn)出血。需使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生沖洗清除，禁止自行掏挖以免損傷鼓膜。日常應避免使用棉簽過度清潔外耳道。
2、中耳炎
細菌或病毒感染引發(fā)的中耳炎癥可能造成耳部堵塞感及搏動性耳鳴，急性期伴隨耳痛、發(fā)熱癥狀?？赡芘c上呼吸道感染、咽鼓管功能障礙有關?？勺襻t(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物，滲出嚴重時需鼓膜穿刺引流。
3、梅尼埃病
內(nèi)耳淋巴液代謝異常可能引發(fā)發(fā)作性眩暈伴耳鳴耳堵，癥狀持續(xù)20分鐘至數(shù)小時。通常與免疫異常、內(nèi)耳缺血等因素相關。診斷需結合甘油試驗和聽力檢查，治療可選用倍他司汀片、呋塞米片、地塞米松磷酸鈉注射液等藥物控制癥狀。
4、噪聲性聽力損失
長期暴露于85分貝以上噪聲環(huán)境可能導致耳蝸毛細胞損傷，早期表現(xiàn)為高頻耳鳴和耳悶感。常見于職業(yè)噪聲暴露或突發(fā)爆震傷。需立即脫離噪聲環(huán)境，使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物注射液等神經(jīng)營養(yǎng)藥物，嚴重者需佩戴助聽器。
5、聽神經(jīng)瘤
橋小腦角區(qū)生長的良性腫瘤壓迫聽神經(jīng)時，可能出現(xiàn)單側漸進性耳鳴和耳堵塞感，后期伴隨平衡障礙。需通過MRI確診，腫瘤直徑小于3厘米可考慮伽瑪?shù)吨委?，超過3厘米需行乙狀竇后入路腫瘤切除術。
日常應避免長時間佩戴耳機，控制音量在60分貝以下。突發(fā)耳鳴耳堵時可通過咀嚼口香糖促進咽鼓管開放，避免用力擤鼻。飲食注意限制鈉鹽攝入，補充富含維生素B族的糙米、瘦肉等食物。若癥狀持續(xù)超過48小時或伴隨眩暈、聽力驟降，須立即至耳鼻喉科就診。