快睡著時(shí),心臟難受無法入睡,可能與熬夜、飲濃茶、壓力過大、心肌缺血、心律失常等因素有關(guān),一般可以通過注意休息、避免飲濃茶、舒緩心情、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。
1.熬夜:如果長期熬夜,可能會導(dǎo)致心臟的負(fù)擔(dān)加重,出現(xiàn)疲勞、心痛等不適癥狀,導(dǎo)致難以入睡。此時(shí)一般需要注意休息,盡量在晚上10點(diǎn)之前入睡。
2.飲濃茶:如果在睡前飲用過濃的茶,可能會刺激交感神經(jīng),加重心臟的負(fù)荷,引起心臟難受的情況。建議避免飲用過濃的茶葉,還應(yīng)注意盡量不在睡前飲茶。
3.壓力過大:如果在工作、生活中承受的壓力過多,容易導(dǎo)致心律變化,出現(xiàn)不舒服的情況。建議及時(shí)舒緩心情,可以通過聽音樂、看電影的方式放松心情。
4.心肌缺血:如果冠狀動(dòng)脈供血不足,可能會導(dǎo)致心肌缺血,導(dǎo)致心臟不舒服。建議患者遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、硝酸甘油片等藥物,改善不適癥狀。
5.心律失常:受到藥物、心臟病、感染等多種因素的影響,可能會導(dǎo)致心律失常,出現(xiàn)心動(dòng)過速、心動(dòng)過緩等情況,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸阿托品注射液、酒石酸美托洛爾片、苯妥英鈉片等藥物,緩解不適癥狀。
日常生活中,要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,多休息。