青春期手淫一般不會(huì)影響身高發(fā)育。身高發(fā)育主要與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素有關(guān)，適度手淫屬于正常生理行為，不會(huì)干擾生長(zhǎng)激素分泌或骨骼發(fā)育。
身高增長(zhǎng)的核心機(jī)制依賴于生長(zhǎng)激素的脈沖式分泌和骨骨骺軟骨細(xì)胞的增殖能力，這一過(guò)程主要受遺傳基因調(diào)控。青春期手淫作為性成熟后的自然生理釋放方式，其短暫的內(nèi)分泌波動(dòng)不會(huì)對(duì)生長(zhǎng)激素的基礎(chǔ)分泌節(jié)律產(chǎn)生持續(xù)性影響。臨床觀察顯示，適度手淫者的骨齡進(jìn)展、生長(zhǎng)速度與普通人群無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。骨骨骺閉合時(shí)間主要受胰島素樣生長(zhǎng)因子1調(diào)控，與性行為頻率無(wú)明確關(guān)聯(lián)。
極少數(shù)過(guò)度頻繁手淫可能導(dǎo)致暫時(shí)性疲勞、注意力分散等軀體癥狀，但這類情況通常伴隨明顯的作息紊亂或營(yíng)養(yǎng)攝入不足等復(fù)合因素?，F(xiàn)有醫(yī)學(xué)研究未發(fā)現(xiàn)手淫行為與身高發(fā)育存在直接因果關(guān)系，世界衛(wèi)生組織相關(guān)指南也未將適度手淫列為影響生長(zhǎng)發(fā)育的危險(xiǎn)因素。若出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，應(yīng)優(yōu)先排查甲狀腺功能減退、生長(zhǎng)激素缺乏癥等病理性因素。
建議青春期人群保持均衡飲食，每日攝入適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶，配合縱向彈跳類運(yùn)動(dòng)刺激骨骼生長(zhǎng)，保證22點(diǎn)前入睡以利用生長(zhǎng)激素分泌高峰。家長(zhǎng)應(yīng)避免過(guò)度關(guān)注手淫行為，轉(zhuǎn)而重視孩子的整體健康管理，定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線。如發(fā)現(xiàn)年生長(zhǎng)速度低于5厘米或第二性征發(fā)育異常，應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科進(jìn)行骨齡評(píng)估和激素檢測(cè)。