腳底發(fā)燙可能由足底筋膜炎、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、維生素B族缺乏、真菌感染或血液循環(huán)障礙等原因?qū)е拢ǔ０殡S刺痛、麻木或皮膚異常等癥狀。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜反復(fù)牽拉引起的無(wú)菌性炎癥，長(zhǎng)期站立或運(yùn)動(dòng)過(guò)度可能誘發(fā)。患者常感到足跟或足底灼熱疼痛，晨起時(shí)癥狀明顯?？赏ㄟ^(guò)足部拉伸、穿戴支撐鞋墊緩解，嚴(yán)重時(shí)需采用體外沖擊波治療。
2、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變
長(zhǎng)期高血糖損害周?chē)窠?jīng)可能導(dǎo)致足部感覺(jué)異常，表現(xiàn)為燒灼感或針刺感。常伴隨下肢麻木、對(duì)溫度感知遲鈍。需嚴(yán)格控糖并服用甲鈷胺片、依帕司他片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。
3、維生素B族缺乏
維生素B1、B12缺乏可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能，導(dǎo)致足底灼熱感。酗酒或胃腸吸收障礙人群易發(fā)。可通過(guò)口服維生素B1片、復(fù)合維生素B片補(bǔ)充，同時(shí)增加全谷物和瘦肉攝入。
4、真菌感染
足癬等真菌感染可能引起足底皮膚發(fā)紅、脫屑伴灼熱感。濕熱環(huán)境或共用洗浴用品可能傳播?？墒褂寐?lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，保持足部干燥透氣。
5、血液循環(huán)障礙
下肢靜脈回流不暢或動(dòng)脈供血不足可能導(dǎo)致足部代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)燒灼感。久坐人群或動(dòng)脈硬化患者多見(jiàn)。建議穿戴彈力襪改善循環(huán)，嚴(yán)重者需服用羥苯磺酸鈣膠囊等血管活性藥物。
日常需選擇透氣鞋襪避免足部悶熱，控制每日站立時(shí)間不超過(guò)6小時(shí)，用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)但避免超過(guò)40℃。糖尿病患者應(yīng)每日檢查足部皮膚，發(fā)現(xiàn)破潰及時(shí)就醫(yī)。均衡攝入富含維生素B的雞蛋、綠葉蔬菜，限制高糖高脂飲食。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)足部潰瘍，須至內(nèi)分泌科或血管外科就診。