兒童消化不良可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、遵醫(yī)囑用藥、中醫(yī)推拿等方式改善。兒童消化不良通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、食物過(guò)敏、心理壓力等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高脂高糖食物攝入，選擇易消化的米粥、面條等主食。避免食用豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物?？蓪⑷透臑樯倭慷嗖停坎烷g隔2-3小時(shí)。食物溫度保持在37-40攝氏度為宜，避免過(guò)冷過(guò)熱刺激胃腸。
2、腹部按摩
家長(zhǎng)可順時(shí)針按摩兒童臍周，手法需輕柔緩慢。按摩前將手掌搓熱，每次持續(xù)5-10分鐘，每日2-3次。按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解腹脹癥狀。注意避開(kāi)飯后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行，按摩力度以兒童不覺(jué)疼痛為準(zhǔn)。
3、補(bǔ)充益生菌
可選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等兒童專用益生菌制劑。益生菌能調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，改善消化吸收功能。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與抗生素同服。儲(chǔ)存時(shí)需注意避光防潮，沖服水溫不超過(guò)40攝氏度。
4、遵醫(yī)囑用藥
對(duì)于癥狀較重者，醫(yī)生可能開(kāi)具健胃消食片、多酶片、蒙脫石散等藥物。健胃消食片含山楂、麥芽等成分，能促進(jìn)胃液分泌。多酶片可補(bǔ)充消化酶，幫助分解蛋白質(zhì)和脂肪。蒙脫石散能吸附腸道毒素，緩解腹瀉癥狀。
5、中醫(yī)推拿
可嘗試補(bǔ)脾經(jīng)、揉板門(mén)等小兒推拿手法。補(bǔ)脾經(jīng)需從拇指橈側(cè)向指根方向直推，每次100-300下。揉板門(mén)位于手掌大魚(yú)際處，用拇指螺紋面按揉1-2分鐘。推拿應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，注意觀察兒童耐受情況。
家長(zhǎng)需幫助兒童建立規(guī)律作息，保證充足睡眠。每日進(jìn)行適量戶外活動(dòng)，如散步、跳繩等溫和運(yùn)動(dòng)。注意觀察大便性狀和食欲變化，記錄癥狀發(fā)作時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)性。避免在進(jìn)餐時(shí)批評(píng)教育，營(yíng)造輕松愉快的就餐環(huán)境。若癥狀持續(xù)3天無(wú)改善或出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。