月子里一直拉稀通常不是排寒的表現(xiàn)，可能與飲食不當(dāng)、感染或激素變化等因素有關(guān)。產(chǎn)后腹瀉需警惕脫水風(fēng)險(xiǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)排查病因。
產(chǎn)后腹瀉常見(jiàn)于飲食結(jié)構(gòu)突然改變，如過(guò)量攝入油膩湯水或生冷食物，可能刺激胃腸蠕動(dòng)加快。部分產(chǎn)婦因生產(chǎn)過(guò)程中使用抗生素或鎮(zhèn)痛藥物，可能導(dǎo)致腸道菌群紊亂。妊娠期升高的孕激素水平在產(chǎn)后驟降，也可能暫時(shí)影響腸道功能。少數(shù)情況下，輪狀病毒或細(xì)菌感染會(huì)引發(fā)急性胃腸炎，伴隨發(fā)熱、腹痛等癥狀。極少數(shù)產(chǎn)婦因甲狀腺功能亢進(jìn)未控制，可能出現(xiàn)代謝亢進(jìn)性腹瀉。
若腹瀉持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)黏液血便、嚴(yán)重腹痛，需排除感染性腸炎、乳糖不耐受或炎癥性腸病等病理因素。哺乳期婦女濫用瀉藥或減肥產(chǎn)品也可能導(dǎo)致慢性腹瀉。中醫(yī)所稱(chēng)的排寒多表現(xiàn)為畏寒、關(guān)節(jié)痛而非單純腹瀉，且通常伴隨其他陽(yáng)虛癥狀。
月子期間建議選擇易消化的粥類(lèi)、面條等溫?zé)崾澄?，避免豆?lèi)、牛奶等可能產(chǎn)氣的食材。可少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，腹部注意保暖。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，禁止自行服用止瀉藥物。若腹瀉伴隨體重下降、肛門(mén)灼痛或糞便異常，應(yīng)立即到消化內(nèi)科或婦產(chǎn)科就診，必要時(shí)進(jìn)行糞便常規(guī)、血常規(guī)或腸鏡檢查。產(chǎn)后恢復(fù)期保持充足休息，避免焦慮情緒影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。