膝蓋酸軟疼痛可能與膝關節(jié)退行性變、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷、痛風性關節(jié)炎等因素有關。通常表現(xiàn)為關節(jié)活動受限、局部腫脹、晨僵等癥狀。
1、膝關節(jié)退行性變
膝關節(jié)退行性變多見于中老年人，與關節(jié)軟骨長期磨損有關。早期表現(xiàn)為上下樓梯時膝蓋酸軟，逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛?？赏ㄟ^熱敷緩解癥狀，醫(yī)生可能建議使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩病情進展。
2、半月板損傷
半月板損傷常見于運動損傷或長期負重勞動，表現(xiàn)為膝蓋屈伸時彈響伴疼痛。急性期需制動休息，醫(yī)生可能開具塞來昔布膠囊緩解疼痛，嚴重撕裂需關節(jié)鏡手術(shù)修復。
3、滑膜炎
滑膜炎多由感染或免疫因素引起，膝蓋腫脹明顯伴皮溫升高。需減少關節(jié)活動，醫(yī)生可能推薦使用洛索洛芬鈉片消炎，配合滑膜穿刺抽液治療。
4、韌帶損傷
韌帶損傷多發(fā)生于劇烈運動時，伴隨關節(jié)穩(wěn)定性下降。輕度損傷可通過支具固定恢復，醫(yī)生可能處方氟比洛芬凝膠貼膏外敷，完全斷裂需手術(shù)重建。
5、痛風性關節(jié)炎
痛風急性發(fā)作時膝蓋突發(fā)紅腫熱痛，與尿酸結(jié)晶沉積有關。需嚴格低嘌呤飲食，醫(yī)生常選用秋水仙堿片控制發(fā)作，配合苯溴馬隆片調(diào)節(jié)尿酸。
日常應注意膝蓋保暖避免受涼，控制體重減輕關節(jié)負荷，選擇游泳等低沖擊運動。避免長時間蹲跪姿勢，運動前充分熱身，佩戴護膝增強關節(jié)穩(wěn)定性。飲食上多補充鈣質(zhì)和維生素D，如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關節(jié)變形等情況應及時就醫(yī)完善X線或核磁共振檢查。