吃枳茹具有清熱化痰、開胃消食、理氣止痛等好處，但需注意脾胃虛寒者慎用。枳茹為蕓香科植物酸橙及其栽培變種的干燥外層果皮，屬于理氣藥，性味苦、辛、溫，歸脾、胃經(jīng)。
一、清熱化痰
枳茹能清化熱痰，適用于痰熱咳嗽、痰黃黏稠等癥。其苦寒之性有助于清除肺熱，化解黏痰，改善因熱邪壅肺所致的咳嗽癥狀。使用時多與其他清熱化痰藥配伍，以增強療效。
二、開胃消食
枳茹具有行氣導(dǎo)滯、開胃消食的功效，可用于治療食積不化、脘腹脹滿、食欲不振等胃腸氣滯證。它能促進胃腸蠕動，幫助消化積食，緩解飽脹不適感。
三、理氣止痛
枳茹能疏通脾胃氣機，行氣止痛，對于脾胃氣滯引起的脘腹疼痛、胸脅脹痛有緩解作用。其辛散溫通的特性有助于緩解因氣機不暢導(dǎo)致的疼痛癥狀。
四、燥濕健脾
枳茹能燥濕邪，健運脾胃，適用于濕阻中焦所致的脘腹脹悶、大便溏泄、舌苔厚膩等癥。它能幫助去除體內(nèi)濕氣，恢復(fù)脾胃的正常運化功能。
五、抗菌消炎
研究表明枳茹中的活性成分具有一定的抗菌、抗炎作用，能抑制某些細菌生長，減輕炎癥反應(yīng)，對于某些感染性疾病的輔助治療有一定益處。
食用枳茹時應(yīng)注意適量，因其性偏溫燥，陰虛內(nèi)熱或?qū)崯嶙C者不宜多用?？杉鍦蛉胪枭⒎?，日常飲食中可搭配陳皮、山楂等一同使用以增強健脾消食之效。建議在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下使用，以確保用藥安全與對癥。若服用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停用并咨詢專業(yè)人士。保持良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律作息有助于脾胃健康。