鹿角霜具有溫腎助陽、收斂止血的功效，適用于腎陽不足、崩漏帶下等證候。
一、食物
1、鹿角霜
鹿角霜為鹿角熬制后的殘渣，其性溫味咸，歸肝腎經(jīng)。對于腎陽虧虛引起的腰膝酸冷、夜尿頻多等癥狀有改善作用，同時能緩解女性沖任不固所致的崩漏下血。日常可配伍肉類燉湯，但陰虛火旺者應(yīng)慎用。
2、黑芝麻
黑芝麻富含維生素E和鈣質(zhì)，能補益精血、潤燥滑腸。適合肝腎不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、須發(fā)早白人群，可與核桃同食增強補虛效果。便溏者需控制攝入量。
3、羊肉
羊肉性質(zhì)溫?zé)?，具有益氣補虛、溫中暖下作用。對脾胃虛寒所致的腹冷痛、體弱畏寒有改善效果，冬季燉煮時加入當(dāng)歸可增強補血功效。外感發(fā)熱者不宜多食。
4、山藥
山藥能平補肺脾腎三臟，含黏液蛋白與淀粉酶。適用于脾虛食少、久瀉不止或肺虛喘咳人群，蒸食可保留更多營養(yǎng)成分。濕盛中滿者需適量食用。
5、枸杞
枸杞子富含枸杞多糖和胡蘿卜素，可滋補肝腎、益精明目。常用于虛勞精虧、腰脊酸痛及內(nèi)熱消渴，泡水飲用時搭配菊花可清肝明目。感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用。
二、藥物
1、金匱腎氣丸
金匱腎氣丸含附子、肉桂等成分，適用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、小便不利。本品可溫補腎陽，改善畏寒肢冷癥狀，但高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用。
2、右歸丸
右歸丸由熟地黃、肉桂、鹿角膠等組成，主治命門火衰所致的精神不振、陽痿遺精。服藥期間忌食生冷，陰虛火旺者禁用。
3、龜鹿二仙膠
龜鹿二仙膠含鹿角、龜板等，能滋陰填精、益氣壯陽。用于真元虛損所致的夢遺滑精、目視不明，糖尿病患者使用前需咨詢醫(yī)師。
4、艾附暖宮丸
艾附暖宮丸以艾葉、香附為主料，適用于血虛寒凝引起的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)行腹痛。本品可溫經(jīng)散寒，但經(jīng)期量多者慎用。
5、白帶丸
白帶丸由黃柏、椿皮等組成，用于濕熱下注導(dǎo)致的帶下色黃、陰部瘙癢。服藥期間應(yīng)保持外陰清潔，脾腎陽虛者不宜單獨使用。
鹿角霜作為傳統(tǒng)中藥材，需結(jié)合體質(zhì)辨證使用。腎陽虛人群可搭配羊肉湯溫補，但合并高血壓或糖尿病者須監(jiān)測相關(guān)指標(biāo)。日常建議保持適度運動如八段錦以助陽氣升發(fā)，避免長期熬夜損傷腎精。若出現(xiàn)口干舌燥、心煩發(fā)熱等反應(yīng)應(yīng)及時停用并咨詢中醫(yī)師。貯藏時需置陰涼干燥處，避免受潮影響藥效。