陽痿早泄可通過生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽痿早泄可能與心理壓力、慢性疾病、神經(jīng)損傷、激素水平異常、血管功能障礙等因素有關(guān)。
1、生活方式調(diào)整
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。均衡飲食，適量補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，減少高脂高糖食物攝入。戒煙限酒，避免久坐，每周進(jìn)行適度有氧運動如快走、游泳等有助于改善血液循環(huán)?？刂菩陨铑l率，避免過度自慰。
2、心理干預(yù)
焦慮、抑郁等心理因素可能加重癥狀，可通過認(rèn)知行為療法緩解壓力。伴侶共同參與治療有助于減輕心理負(fù)擔(dān)。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢，學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸訓(xùn)練。建立健康的性觀念，避免過度關(guān)注表現(xiàn)。
3、藥物治療
西地那非片、他達(dá)拉非片等PDE5抑制劑可改善勃起功能，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。達(dá)泊西汀片可延長射精潛伏期。中藥如復(fù)方玄駒膠囊、疏肝益陽膠囊等可辨證施治。激素替代治療適用于睪酮水平低下者。使用任何藥物均需排除禁忌證。
4、物理治療
真空負(fù)壓裝置通過負(fù)壓促使陰莖充血改善勃起。低強度體外沖擊波治療可促進(jìn)血管新生。陰莖敏感度訓(xùn)練通過漸進(jìn)式刺激降低敏感度。盆底肌鍛煉如凱格爾運動可增強控制力。這些方法需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、手術(shù)治療
陰莖假體植入術(shù)適用于藥物無效的重度陽痿患者。選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)可降低敏感度但存在爭議。血管重建手術(shù)適用于明確血管病變者。所有手術(shù)均有創(chuàng)且存在并發(fā)癥風(fēng)險，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
建議建立健康的生活方式，保持適度運動，避免過度焦慮。飲食可適量食用牡蠣、堅果等含鋅食物，限制辛辣刺激食物。定期體檢排查糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病。治療期間伴侶應(yīng)給予理解支持，避免指責(zé)施壓。癥狀持續(xù)或加重時需及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診，避免自行濫用藥物或偏方。根據(jù)個體情況制定綜合治療方案，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療可獲得滿意效果。