子宮切除術(shù)后恢復(fù)時(shí)間一般為4-8周，具體恢復(fù)時(shí)長與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理等因素相關(guān)。
經(jīng)陰道子宮切除術(shù)或腹腔鏡手術(shù)等微創(chuàng)方式，創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復(fù)較快，通常需要4-6周。術(shù)后1-2周可逐步恢復(fù)日常輕體力活動(dòng)，但應(yīng)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。開腹手術(shù)因切口較大，恢復(fù)時(shí)間相對延長，需6-8周。術(shù)后2-3周可嘗試短距離行走，促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。無論何種術(shù)式，術(shù)后均可能出現(xiàn)輕微腹痛或陰道分泌物，屬于正常現(xiàn)象。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)疼痛或異常出血，需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，防止感染。飲食上需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋類，搭配新鮮蔬菜水果，幫助組織修復(fù)?？祻?fù)期間可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌力，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。
術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)定期復(fù)查，醫(yī)生會根據(jù)愈合情況調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。保持傷口清潔干燥，避免過度勞累。心理上可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)，可通過與親友溝通或?qū)I(yè)心理咨詢緩解。長期需關(guān)注骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。