空抓手是一種簡單易行的手部鍛煉方式，對改善輕度腦供血不足有一定輔助作用，但無法替代專業(yè)治療，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
空抓手時(shí)手部肌肉有規(guī)律地收縮與舒張，能夠刺激手部的神經(jīng)末梢，通過神經(jīng)傳導(dǎo)反射性地引起血管擴(kuò)張，促進(jìn)上肢血液循環(huán)，間接改善腦部供血；同時(shí)，手部穴位眾多，反復(fù)抓握可刺激合谷、勞宮等穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行的作用，對緩解因血管輕微痙攣或血流緩慢導(dǎo)致的腦供血不足有一定幫助。但對于因動脈粥樣硬化、血管狹窄、心臟疾病等器質(zhì)性病變引起的腦供血不足，空抓手的效果有限。
日常生活中，腦供血不足患者應(yīng)保持規(guī)律的作息，避免熬夜和過度勞累；適量吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、芹菜，幫助降低血液黏稠度。