乳頭疼可能由內(nèi)衣摩擦、激素波動(dòng)、外傷、乳腺炎、乳腺增生等原因引起，可通過調(diào)整內(nèi)衣、熱敷、藥物治療、手術(shù)引流等方式緩解。乳頭疼痛通常表現(xiàn)為刺痛、灼熱感或觸痛，可能伴隨紅腫、分泌物等癥狀。

1、內(nèi)衣摩擦

穿著過緊或材質(zhì)粗糙的內(nèi)衣可能導(dǎo)致乳頭反復(fù)摩擦受損。選擇無鋼圈純棉內(nèi)衣可減少刺激，哺乳期女性可使用乳頭保護(hù)罩。若出現(xiàn)皮膚破損可涂抹紅霉素軟膏預(yù)防感染，避免使用堿性肥皂清潔。

2、激素波動(dòng)

月經(jīng)前雌激素水平升高會(huì)引發(fā)乳頭敏感，妊娠期乳腺發(fā)育也會(huì)導(dǎo)致脹痛。這類生理性疼痛通常呈周期性，可通過熱敷緩解，建議穿戴運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣減少晃動(dòng)，一般無須特殊治療。

3、外傷

劇烈運(yùn)動(dòng)撞擊或不當(dāng)哺乳姿勢(shì)可能造成乳頭皸裂。輕微裂傷可用溫水清洗后涂抹羊脂膏，嚴(yán)重出血需用無菌敷料壓迫止血。哺乳期女性可調(diào)整嬰兒含乳姿勢(shì)，必要時(shí)暫?；紓?cè)哺乳。

4、乳腺炎

金黃色葡萄球菌感染引發(fā)的乳腺炎常見于哺乳期，表現(xiàn)為乳頭劇痛伴發(fā)熱。需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑等抗生素，膿腫形成時(shí)需手術(shù)切開引流。哺乳前后需徹底清潔乳頭，保持乳汁通暢。

5、乳腺增生

內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的乳腺組織增生可能壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛?？勺襻t(yī)囑服用乳癖消片調(diào)節(jié)激素，配合逍遙丸疏肝理氣。建議每月月經(jīng)后自查乳房，避免攝入含甲基黃嘌呤的咖啡因類食物。

日常應(yīng)選擇透氣純棉內(nèi)衣并定期更換，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴專業(yè)運(yùn)動(dòng)胸衣。哺乳期注意正確含乳姿勢(shì)和乳頭清潔，非哺乳期避免過度刺激乳頭。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血性分泌物，需及時(shí)進(jìn)行乳腺超聲檢查排除占位性病變。保持規(guī)律作息和低脂飲食有助于維持激素平衡。