慢性胃炎恢復(fù)時(shí)間通常為1-3個(gè)月，治療方式主要有調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等。慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期用藥刺激、不良飲食習(xí)慣等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
慢性胃炎患者需避免辛辣刺激、油膩及過冷過熱食物，選擇易消化的米粥、面條、蒸蛋等。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，可適量補(bǔ)充富含維生素B族的燕麥、南瓜等食物。若存在胃酸過多，可暫時(shí)食用蘇打餅干中和胃酸。
2、藥物治療
幽門螺桿菌陽性患者需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合治療。胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片可緩解胃痛，促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮片適用于腹脹癥狀。藥物使用須嚴(yán)格遵循療程，避免自行停藥。
3、中醫(yī)調(diào)理
脾胃虛弱型可選用香砂養(yǎng)胃丸，肝胃不和型適用柴胡疏肝散，中藥湯劑需辨證施治。艾灸中脘、足三里等穴位可改善局部血液循環(huán)，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。藥食同源的山藥、茯苓等可配伍粳米煮粥輔助調(diào)理。
4、改善生活習(xí)慣
戒煙限酒可減少胃黏膜刺激，避免熬夜及過度勞累。餐后30分鐘內(nèi)不宜平臥，睡前3小時(shí)禁食。情緒緊張可能加重癥狀，可通過深呼吸、正念冥想等方式緩解壓力。
5、定期復(fù)查
治療期間每4-6周需復(fù)查胃鏡或碳13呼氣試驗(yàn)，評(píng)估黏膜修復(fù)情況。若出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。愈后仍需保持飲食規(guī)律，每年進(jìn)行一次胃腸健康體檢。
慢性胃炎患者日常可飲用溫蜂蜜水緩解胃部不適，但糖尿病患者慎用。適當(dāng)進(jìn)行散步、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)增加腹壓。注意餐具消毒，實(shí)行分餐制預(yù)防幽門螺桿菌交叉感染。冬季注意胃部保暖，使用熱水袋熱敷時(shí)溫度不宜超過50℃。若癥狀持續(xù)未改善或加重，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科進(jìn)一步檢查。