白內障手術后開始疼可通過冷敷、遵醫(yī)囑用藥、保持眼部清潔、避免揉眼、及時復查等方式緩解。術后疼痛可能與切口刺激、炎癥反應、眼壓升高等因素有關。
1、冷敷
術后24小時內可使用無菌冰袋包裹干凈毛巾冷敷眼部，每次5-10分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減輕腫脹，緩解神經末梢敏感度。注意避免冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。若疼痛伴隨明顯紅腫發(fā)熱，需警惕感染可能。
2、遵醫(yī)囑用藥
醫(yī)生通常會開具左氧氟沙星滴眼液預防感染，雙氯芬酸鈉滴眼液減輕炎癥，必要時使用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。滴眼藥前需洗凈雙手，瓶口不可觸碰眼球，兩種藥物間隔5分鐘使用。禁止自行增減藥量或使用非處方眼藥水。
3、保持眼部清潔
術后1周內洗臉時避免水流直接沖擊術眼，可用濕毛巾輕拭面部。外出佩戴防護眼鏡阻擋灰塵。眼部分泌物增多時，用醫(yī)用棉簽蘸取無菌生理鹽水從內眥向外眥單向擦拭。禁止使用洗眼液或民間偏方沖洗眼睛。
4、避免揉眼
術后角膜切口尚未完全愈合，揉眼可能導致切口裂開或人工晶體移位。睡眠時可佩戴硬質眼罩保護，白天避免劇烈運動或低頭動作。若出現異物感不要強行扒開眼皮檢查，應及時聯系手術醫(yī)生處理。
5、及時復查
術后1天、3天、1周需按預約復查，通過裂隙燈檢查切口愈合情況，測量眼壓排除青光眼。若疼痛持續(xù)加重伴視力下降、眼瞼痙攣、畏光流淚等癥狀，可能提示眼內炎或角膜水腫，需立即急診處理。
術后應保持環(huán)境光線柔和，閱讀時間每次不超過30分鐘。飲食選擇富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋幫助組織修復。避免辛辣刺激食物和煙酒，睡眠時適當墊高枕頭減輕眼部充血。嚴格遵醫(yī)囑使用眼藥，術后1個月內禁止游泳、泡溫泉等可能污染眼部的活動。