孕婦受涼上吐下瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、注意休息、腹部保暖、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕婦受涼上吐下瀉通常由胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸道菌群失調(diào)、胃腸型感冒、電解質(zhì)紊亂等原因引起。
一、調(diào)整飲食
孕婦受涼后出現(xiàn)上吐下瀉癥狀時(shí)，胃腸功能較為脆弱，應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米湯、爛面條、蒸蘋果等，避免油膩、生冷及辛辣刺激食物，少食多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，有助于癥狀緩解。
二、補(bǔ)充水分
頻繁嘔吐腹瀉易導(dǎo)致身體脫水，孕婦需及時(shí)補(bǔ)充水分，可少量多次飲用溫開水或口服補(bǔ)液鹽，維持水電解質(zhì)平衡，預(yù)防脫水引起宮縮等并發(fā)癥。
三、注意休息
孕婦受涼后機(jī)體抵抗力下降，需保證充足臥床休息，減少體力消耗，避免勞累加重癥狀，創(chuàng)造有利于身體恢復(fù)的環(huán)境條件。
四、腹部保暖
使用熱水袋熱敷腹部時(shí)需控制溫度，避免燙傷，或穿戴腹帶加強(qiáng)保暖，改善局部血液循環(huán)，緩解胃腸痙攣引起的腹痛不適。
五、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。蒙脫石散可覆蓋胃腸黏膜吸附病原體，雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，口服補(bǔ)液鹽散可糾正水電解質(zhì)紊亂，使用前應(yīng)排除用藥禁忌。
孕婦受涼后出現(xiàn)上吐下瀉癥狀時(shí)，除及時(shí)就醫(yī)外，日常需注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷食物，保持室內(nèi)空氣流通，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免去人群密集場所減少感染風(fēng)險(xiǎn)，保持良好心態(tài)有助于身體康復(fù)。