剖腹產(chǎn)后飲食應(yīng)以清淡易消化、營養(yǎng)均衡為主，有助于傷口愈合和乳汁分泌。主要遵循分階段補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、膳食纖維的原則，避免辛辣刺激及產(chǎn)氣食物。

1、術(shù)后6小時(shí)內(nèi)

需嚴(yán)格禁食禁水，此時(shí)胃腸功能尚未恢復(fù)，過早進(jìn)食可能導(dǎo)致腹脹嘔吐。若口渴可用棉簽蘸水濕潤嘴唇。

2、術(shù)后6-24小時(shí)

可飲用米湯、蘿卜湯等流質(zhì)食物，每次50-100毫升，間隔2小時(shí)。蘿卜湯中的芥子油成分能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排氣。禁止飲用牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣飲品。

3、術(shù)后2-3天

過渡到半流質(zhì)飲食，選擇小米粥、爛面條、蒸蛋羹等低渣食物?？蛇m量添加瘦肉末補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但需燉煮至軟爛。每日分5-6餐少量進(jìn)食。

4、術(shù)后4-7天

逐步恢復(fù)普通飲食，重點(diǎn)補(bǔ)充富含血紅素鐵的動物肝臟、鴨血等，搭配西藍(lán)花、獼猴桃等維生素C含量高的蔬果促進(jìn)鐵吸收。仍需避免糯米、年糕等不易消化食物。

5、術(shù)后2周后

可正常飲食但保持清淡，每日保證500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋、150克瘦肉及適量深海魚類。哺乳期婦女需額外增加300-500千卡熱量，多飲水促進(jìn)乳汁分泌。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)持續(xù)補(bǔ)充鈣劑和復(fù)合維生素至少3個(gè)月，哺乳期需延長至斷奶。注意觀察排便情況，若出現(xiàn)便秘可增加火龍果、燕麥等膳食纖維攝入。避免進(jìn)食人參、當(dāng)歸等活血藥材以防傷口出血，所有飲食調(diào)整需結(jié)合醫(yī)生建議進(jìn)行。