類風濕關(guān)節(jié)疼痛可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理及手術(shù)治療等方式緩解。類風濕關(guān)節(jié)炎通常由免疫系統(tǒng)異常、遺傳因素、感染、環(huán)境刺激及內(nèi)分泌紊亂等原因引起。
1、藥物治療
類風濕關(guān)節(jié)疼痛的藥物治療包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，可緩解疼痛和炎癥?？癸L濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片能延緩病情進展。生物制劑如阿達木單抗注射液適用于中重度患者。糖皮質(zhì)激素如潑尼松片可用于急性期短期控制癥狀。用藥需嚴格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。
2、物理治療
熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解晨僵和疼痛。冷敷適用于急性腫脹期，每次不超過20分鐘。低頻脈沖電療通過電流刺激減輕炎癥。超聲波治療能軟化粘連組織。水療利用浮力減輕關(guān)節(jié)負荷，適合下肢關(guān)節(jié)疼痛患者。
3、生活方式調(diào)整
保持適度運動如游泳、太極拳可維持關(guān)節(jié)活動度。體重管理能減輕下肢關(guān)節(jié)負擔，BMI建議控制在18.5-23.9。均衡飲食應增加深海魚、堅果等抗炎食物攝入。戒煙可降低血管炎風險。作息規(guī)律有助于調(diào)節(jié)免疫功能。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取穴以足三里、陽陵泉等為主，每周2-3次。艾灸適用于寒濕型關(guān)節(jié)痛。中藥熏蒸可選用獨活、羌活等祛風濕藥材。推拿按摩重點松解關(guān)節(jié)周圍肌肉。內(nèi)服中藥需辨證施治，常用方劑包括桂枝芍藥知母湯、獨活寄生湯等。
5、手術(shù)治療
滑膜切除術(shù)適用于單關(guān)節(jié)頑固性滑膜炎。關(guān)節(jié)置換術(shù)多用于晚期髖、膝關(guān)節(jié)嚴重破壞患者。關(guān)節(jié)融合術(shù)可穩(wěn)定疼痛的腕、踝關(guān)節(jié)。肌腱修復術(shù)能改善關(guān)節(jié)畸形伴隨的肌腱病變。術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節(jié)功能。
類風濕關(guān)節(jié)疼痛患者日常應注意關(guān)節(jié)保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境。使用輔助器具如拐杖、握力器減輕關(guān)節(jié)壓力。定期監(jiān)測血常規(guī)、肝腎功能等指標。保持樂觀心態(tài)，參加病友互助小組。記錄癥狀變化及時反饋醫(yī)生，切勿擅自停用抗風濕藥物。急性期應減少關(guān)節(jié)負重，緩解期堅持適度功能鍛煉。