抽筋通常指肌肉痙攣，老是肌肉痙攣可能是肌肉勞損、缺乏鈣元素、肌肉痙攣、癲癇、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?，患者可以通過日常護(hù)理、藥物治療等方式來緩解癥狀。
1.肌肉勞損：如果長(zhǎng)時(shí)間處在顛簸的環(huán)境中，可能會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣的癥狀，建議適當(dāng)休息，長(zhǎng)期處于顛簸的環(huán)境中。
2.缺乏鈣元素：可能是平時(shí)挑食、偏食等不良的飲食習(xí)慣引起的，建議平時(shí)多補(bǔ)充含鈣量多的食物，例如花生、核桃、牛奶等。
3.肌肉痙攣：若長(zhǎng)時(shí)間站立可能會(huì)導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)肌肉痙攣的癥狀，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三七片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。
4.腰椎間盤突出癥：建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片、復(fù)合維生素B片等藥物來治療，病情嚴(yán)重時(shí)，還可以采用腰椎橫突間植骨融合術(shù)、腰椎側(cè)前方減壓術(shù)等方法來治療。
5.癲癇：癲癇通常與皮質(zhì)發(fā)育障礙有關(guān)，通常會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣、肢體感覺異常的癥狀。可遵醫(yī)囑使用左乙拉西坦片、卡馬西平片、苯妥英鈉片等藥物進(jìn)行治療。
如果身體長(zhǎng)期出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。