舌頭上出現(xiàn)小疙瘩可能與舌乳頭炎、口腔潰瘍、舌部黏液囊腫、舌乳頭狀瘤、舌癌等因素有關(guān)。建議觀察疙瘩變化，若持續(xù)增大或伴隨疼痛需及時就醫(yī)。

1、舌乳頭炎

舌背部的絲狀乳頭或菌狀乳頭因機械摩擦、辛辣食物刺激或維生素缺乏導(dǎo)致充血腫脹，表現(xiàn)為白色或紅色小突起，可能伴隨灼燒感?？捎脧?fù)方氯己定含漱液消炎，補充B族維生素，避免進(jìn)食過硬過燙食物。

2、口腔潰瘍

圓形或橢圓形黏膜缺損，表面覆蓋黃白色假膜，周圍充血水腫，觸碰疼痛明顯。與免疫低下、精神壓力有關(guān)，可使用西瓜霜噴劑、重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)愈合，含服西地碘含片殺菌。

3、舌部黏液囊腫

唾液腺導(dǎo)管阻塞形成的半透明囊泡，質(zhì)地柔軟，直徑多小于1厘米，可能自行破裂后復(fù)發(fā)。需口腔科手術(shù)切除或激光治療，避免反復(fù)咬傷刺激。

4、舌乳頭狀瘤

人乳頭瘤病毒感染引起的良性腫瘤，呈菜花狀或指狀突起，生長緩慢。確診需病理活檢，可通過二氧化碳激光或手術(shù)切除，術(shù)后定期復(fù)查。

5、舌癌

潰瘍型或浸潤型腫塊，邊緣隆起呈火山口狀，基底硬結(jié)，可能伴隨頸部淋巴結(jié)腫大。與長期吸煙酗酒、嚼檳榔相關(guān)，需活檢確診后行根治性手術(shù)聯(lián)合放化療。

日常需保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔清潔舌面，飯后用生理鹽水漱口；飲食避免過燙、辛辣及尖銳食物；戒煙限酒減少黏膜刺激；每月自查舌體變化，發(fā)現(xiàn)疙瘩持續(xù)2周不消退、表面粗糙滲血、基底硬化或伴隨麻木感時，應(yīng)立即至口腔頜面外科就診。規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持口腔黏膜健康，可適量補充維生素B2、維生素C及鋅元素。