舌頭上出現(xiàn)一個(gè)紅色的小疙瘩，可能是正常的舌乳頭結(jié)構(gòu)，也可能是由局部刺激、口腔潰瘍、舌乳頭炎或血管性病變等原因引起。若疙瘩持續(xù)存在、伴有疼痛或快速增大，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

一、生理因素

舌體表面分布有大量舌乳頭，部分輪廓乳頭或菌狀乳頭在受到摩擦、溫度刺激時(shí)可能暫時(shí)充血凸起，表現(xiàn)為紅色小疙瘩。這種情況通常無(wú)明顯不適，會(huì)隨刺激因素消除而緩解。日常需注意避免過(guò)燙、過(guò)硬食物刺激，保持口腔衛(wèi)生即可，無(wú)須特殊處理。

二、局部創(chuàng)傷

進(jìn)食時(shí)不慎咬傷舌頭，或被尖銳食物如蝦殼、魚刺劃傷舌黏膜，可形成局部血皰或炎性增生，表現(xiàn)為紅色疙瘩并伴有刺痛感。創(chuàng)傷初期可含漱涼水減輕腫脹，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。若血皰較大影響進(jìn)食，需由醫(yī)生消毒后穿刺引流。

三、口腔潰瘍

復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍可能出現(xiàn)在舌緣或舌尖，初期為紅色丘疹，很快發(fā)展為中央凹陷、周圍充血的潰瘍面，伴有明顯灼痛感。潰瘍發(fā)生與精神壓力、維生素缺乏等因素有關(guān)。可使用復(fù)方氯己定含漱液保持清潔，配合口腔潰瘍散促進(jìn)愈合，疼痛顯著時(shí)可用鹽酸利多卡因凝膠局部止痛。

四、舌乳頭炎

菌狀乳頭因辛辣食物刺激、內(nèi)分泌失調(diào)或病毒感染引發(fā)炎癥時(shí)，會(huì)出現(xiàn)單個(gè)或多個(gè)紅腫的疙瘩，伴有灼熱感。炎癥期需清淡飲食，避免咖啡、酒精等刺激性飲品?？勺襻t(yī)囑使用西瓜霜噴劑緩解不適，合并感染時(shí)需搭配鹽酸米諾環(huán)素膠囊抗感染治療。

五、血管病變

舌部血管瘤或血管畸形可能表現(xiàn)為孤立性紅色疙瘩，按壓時(shí)顏色變淺，通常為先天性病灶。若疙瘩體積短期內(nèi)明顯增大或反復(fù)出血，需通過(guò)激光或手術(shù)切除。確診需依靠口腔科醫(yī)師視診，必要時(shí)進(jìn)行超聲檢查評(píng)估病灶深度。

日常應(yīng)注意保持口腔清潔，每日早晚用軟毛牙刷輕柔清潔舌背，飯后用生理鹽水漱口。飲食上多攝入富含維生素B族的食物如全麥面包、雞蛋，避免過(guò)量攝入辛辣油炸食品。若紅色疙瘩持續(xù)兩周未消退、表面出現(xiàn)潰爛或伴有頸部淋巴結(jié)腫大，需及時(shí)至口腔科或耳鼻喉科就診，排除惡性病變可能。