尿頻尿不盡可能由尿路感染、前列腺增生、膀胱過度活動癥、糖尿病、神經(jīng)源性膀胱等原因引起，可通過藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、尿路感染
細菌侵入泌尿系統(tǒng)可能導(dǎo)致尿頻尿不盡，常見伴隨排尿灼痛、尿液渾濁。治療需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等抗生素，配合多飲水沖刷尿道。日常需注意會陰清潔，避免憋尿。
2、前列腺增生
中老年男性前列腺體積增大會壓迫尿道，表現(xiàn)為夜尿增多、排尿無力。醫(yī)生可能開具坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物，嚴重者需經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。限制酒精攝入有助于緩解癥狀。
3、膀胱過度活動癥
膀胱逼尿肌異常收縮會引起急迫性尿頻，可能伴隨尿失禁?？墒褂盟骼切缕⒚桌惵【忈屍{(diào)節(jié)膀胱功能，配合盆底肌訓(xùn)練。避免攝入咖啡因等刺激性食物。
4、糖尿病
長期高血糖損害支配膀胱的神經(jīng)，導(dǎo)致排尿功能障礙。需規(guī)范使用二甲雙胍緩釋片等降糖藥，監(jiān)測血糖水平。建議采用低GI飲食，每日進行適量有氧運動。
5、神經(jīng)源性膀胱
脊髓損傷或神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能引發(fā)儲尿排尿異常，需進行尿流動力學(xué)檢查。治療包括間歇導(dǎo)尿、使用酒石酸托特羅定片，嚴重者需膀胱擴大術(shù)?？祻?fù)訓(xùn)練有助于改善神經(jīng)控制功能。
日常應(yīng)保持每日1500-2000毫升飲水量，避免一次性大量飲水。定時排尿訓(xùn)練有助于建立規(guī)律排尿習(xí)慣，睡前2小時限制液體攝入可減少夜尿。注意觀察尿液顏色變化，出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等癥狀需立即就醫(yī)。長期癥狀未緩解者建議進行泌尿系統(tǒng)超聲、尿常規(guī)等檢查。