口腔潰瘍可通過局部用藥、飲食調(diào)整、物理緩解、中藥調(diào)理、生活護(hù)理等方式止疼?？谇粷兺ǔＳ蓜?chuàng)傷刺激、免疫力下降、營(yíng)養(yǎng)缺乏、感染、遺傳等因素引起。
1、局部用藥
復(fù)方氯己定地塞米松膜可直接貼敷潰瘍面，通過氯己定的抗菌作用和地塞米松的抗炎作用緩解疼痛。利多卡因凝膠能暫時(shí)阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)，涂抹后快速減輕灼燒感，但需避免過量使用。冰硼散含冰片與硼砂，撒于創(chuàng)面后通過清涼感降低痛覺敏感度，適合淺表性潰瘍。
2、飲食調(diào)整
避免食用柑橘類水果、辛辣食物等刺激性食物，減少對(duì)潰瘍面的化學(xué)刺激。選擇常溫流質(zhì)或軟食如米粥、蒸蛋，降低機(jī)械摩擦。適量補(bǔ)充含維生素B2的動(dòng)物肝臟、乳制品，有助于黏膜修復(fù)。
3、物理緩解
用生理鹽水或碳酸氫鈉溶液含漱，每日重復(fù)進(jìn)行可減輕炎癥反應(yīng)。含服冰塊能收縮局部血管，暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢。使用軟毛牙刷清潔口腔，避免觸碰潰瘍部位加重?fù)p傷。
4、中藥調(diào)理
西瓜霜噴劑含黃連、冰片等成分，噴涂后能清熱解毒、消腫止痛。金銀花露含漱可抑制金黃色葡萄球菌等常見致病菌。知柏地黃丸適用于反復(fù)發(fā)作的陰虛火旺型潰瘍，需辨證使用。
5、生活護(hù)理
保證每日7小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。戒煙限酒以減少口腔黏膜干燥和微循環(huán)障礙。緩解精神壓力，焦慮情緒可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑加重潰瘍。
口腔潰瘍期間應(yīng)保持口腔清潔，進(jìn)食后及時(shí)漱口清除食物殘?jiān)?。避免用牙簽等尖銳物刺激潰瘍面，防止繼發(fā)感染。若潰瘍持續(xù)超過兩周未愈、直徑超過5毫米或伴有發(fā)熱等癥狀，需就醫(yī)排除白塞病、口腔癌等疾病。日常注意均衡攝入瘦肉、綠葉蔬菜等富含鋅、鐵、葉酸的食物，有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。