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孩子能不能吃花生

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葛偉 小兒內科 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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孩子一般能適量吃花生,如果存在過敏反應,通常不能吃花生,以免引起身體不適。

花生含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等,通常能夠補充孩子身體所需要的營養(yǎng),花生里面富含的膳食纖維一般還可以促進胃腸蠕動,幫助食物消化,有利于毒素排出體外?;ㄉ锩娴挠椭枯^高,孩子的胃腸功能較弱,過量吃花生可能會加重胃腸負擔,導致食物不能及時被消化吸收,長時間在身體里面堆積容易引起消化不良,從而出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適。花生的熱量相對比較高,長時間大量吃花生可能會導致體內脂肪堆積,從而引起肥胖。對花生過敏的孩子一般不能吃花生,以免引起惡心、嘔吐、腹痛等過敏反應,不利于孩子的健康發(fā)育。

家長在給孩子初次喂食花生時,應少量喂食花生醬或磨碎的花生,如果無異常癥狀,如皮膚瘙癢、惡心、嘔吐等,可適度增加攝入量,如果出現身體不適,家長應立即停止給孩子喂食花生。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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