乳房下按壓疼痛可能與乳腺增生、乳腺炎、肋軟骨炎、肌肉拉傷、帶狀皰疹等因素有關(guān)。乳腺增生通常表現(xiàn)為周期性脹痛，乳腺炎可能伴隨紅腫發(fā)熱，肋軟骨炎多由局部勞損引發(fā)，肌肉拉傷常見于劇烈運(yùn)動(dòng)后，帶狀皰疹則可能引起神經(jīng)痛和皮膚皰疹。
1、乳腺增生
乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素變化的反應(yīng)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等因素有關(guān)。典型癥狀為乳房脹痛或刺痛，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后緩解?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，配合熱敷緩解癥狀。日常需保持情緒穩(wěn)定，避免高脂飲食。
2、乳腺炎
乳腺炎多見于哺乳期女性，可能與乳汁淤積、細(xì)菌感染有關(guān)。除按壓痛外，常伴隨乳房紅腫、發(fā)熱、硬塊等癥狀。需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，嚴(yán)重時(shí)需穿刺引流。哺乳期患者應(yīng)排空乳汁，局部冷敷減輕腫脹。
3、肋軟骨炎
肋軟骨炎是肋骨與胸骨連接處的炎癥，可能與外傷、慢性勞損或病毒感染有關(guān)。疼痛常局限于單側(cè)乳房下方，深呼吸或按壓時(shí)加重。治療可選用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等抗炎藥，配合局部理療。避免提重物及劇烈擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
4、肌肉拉傷
胸大肌或肋間肌拉傷多因運(yùn)動(dòng)過(guò)度、姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)牽拉痛、按壓痛。急性期需停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)恢復(fù)?？勺襻t(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥氣霧劑等外用藥。日常注意運(yùn)動(dòng)前熱身，避免突然發(fā)力。
5、帶狀皰疹
帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引起，早期可能僅表現(xiàn)為單側(cè)乳房下灼痛或刺痛，數(shù)日后出現(xiàn)簇狀水皰。需盡早使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋片等抗病毒藥物，配合加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。保持皮損清潔干燥，避免抓撓。
建議穿著寬松內(nèi)衣減少壓迫，避免攝入過(guò)多咖啡因和酒精。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周、伴隨腫塊或皮膚改變，需及時(shí)至乳腺外科或普外科就診。哺乳期乳腺炎患者應(yīng)保持乳頭清潔，按需哺乳防止淤積。運(yùn)動(dòng)后肌肉疼痛可通過(guò)低強(qiáng)度拉伸緩解，必要時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。