乳腺手術(shù)后一般需要1-3個月恢復(fù)正常狀態(tài)，具體恢復(fù)時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后護理有關(guān)。
乳腺手術(shù)后的恢復(fù)過程可分為三個階段。術(shù)后1-2周為急性恢復(fù)期，此時手術(shù)切口逐漸愈合，需避免劇烈活動并定期換藥。術(shù)后2-6周進入功能恢復(fù)期，可逐步恢復(fù)輕度日?；顒樱璞苊馓嶂匚锘蜻^度伸展上肢。術(shù)后6-12周為完全恢復(fù)期，多數(shù)患者可恢復(fù)正常生活和工作狀態(tài)。對于僅進行腫塊切除等小范圍手術(shù)的患者，恢復(fù)時間可能縮短至2-4周。若接受全乳切除或淋巴結(jié)清掃等較大范圍手術(shù)，則可能需要3-6個月才能完全恢復(fù)。術(shù)后恢復(fù)期間可能出現(xiàn)暫時性上肢活動受限、局部麻木或輕微疼痛，這些癥狀通常隨時間推移逐漸改善。
乳腺手術(shù)后應(yīng)注意保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑進行上肢功能鍛煉，循序漸進地增加活動量。飲食上可適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，促進組織修復(fù)。避免吸煙飲酒，保證充足睡眠。術(shù)后定期復(fù)查，如出現(xiàn)發(fā)熱、傷口紅腫滲液或持續(xù)疼痛等異常情況應(yīng)及時就醫(yī)。心理調(diào)適同樣重要，可通過與醫(yī)護人員溝通、參加康復(fù)小組等方式緩解焦慮情緒。