快生孩子的前幾天可能出現(xiàn)規(guī)律宮縮、見紅、破水等預(yù)兆。臨產(chǎn)前的征兆主要有胎動減少、下腹墜脹感增強(qiáng)、宮頸黏液栓排出、食欲變化以及腹瀉等生理反應(yīng)。這些癥狀提示胎兒已進(jìn)入分娩準(zhǔn)備階段，需密切觀察并及時就醫(yī)。

1、規(guī)律宮縮

臨產(chǎn)前子宮收縮會逐漸變得規(guī)律，初期間隔20-30分鐘，后期縮短至5-10分鐘一次。宮縮強(qiáng)度隨時間推移持續(xù)增強(qiáng)，表現(xiàn)為下腹部陣發(fā)性緊縮疼痛，可能伴隨腰骶部酸脹。這種收縮是子宮肌層為分娩做準(zhǔn)備的生理活動，需用計(jì)時工具記錄頻率和持續(xù)時間。

2、見紅

宮頸口擴(kuò)張時毛細(xì)血管破裂會導(dǎo)致陰道排出少量粉紅色或褐色黏液，俗稱見紅。這是宮頸黏液栓脫落的正?，F(xiàn)象，通常發(fā)生在分娩前24-48小時。若出血量超過月經(jīng)量或呈鮮紅色，可能提示胎盤異常需立即就醫(yī)。

3、破水

胎膜破裂后羊水從陰道流出，可能呈持續(xù)性或間歇性滲出。正常羊水清澈無味，若呈現(xiàn)黃綠色或伴有異味需警惕胎兒窘迫。破水后無論是否出現(xiàn)宮縮都應(yīng)平臥并盡快就醫(yī)，避免臍帶脫垂等并發(fā)癥。

4、胎動減少

胎兒入盆后活動空間受限，胎動次數(shù)較前減少但仍保持規(guī)律。建議每日固定時間監(jiān)測胎動，2小時內(nèi)少于10次或完全停止需急診處理。部分孕婦可能感覺胎兒在骨盆位置有強(qiáng)烈壓迫感，這是胎頭下降壓迫神經(jīng)的正?，F(xiàn)象。

5、其他癥狀

分娩前激素變化可能導(dǎo)致腹瀉、食欲減退等消化系統(tǒng)癥狀。部分孕婦出現(xiàn)明顯的筑巢本能，表現(xiàn)為突然精力旺盛想打掃房間。這些非特異性征兆與前列腺素分泌增加有關(guān)，但需與病理性癥狀如持續(xù)頭痛、視物模糊等子癇前期表現(xiàn)相鑒別。

臨近預(yù)產(chǎn)期建議準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，包含產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、吸管杯、拖鞋等必需品。保持適度活動有助于胎頭下降，但避免提重物或劇烈運(yùn)動。出現(xiàn)規(guī)律宮縮后可采用拉瑪澤呼吸法緩解疼痛，破水后需墊高臀部防止臍帶脫垂。建議提前熟悉就醫(yī)路線，出現(xiàn)分娩征兆時由家屬陪同及時前往醫(yī)院。住院期間注意補(bǔ)充易消化食物如粥、面條等，分娩后盡早開始母乳喂養(yǎng)以促進(jìn)子宮收縮。