腸胃消化不良可以適量吃山楂、酸奶、小米粥、山藥、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片、復方消化酶膠囊、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物
1、山楂
山楂含有豐富的有機酸和膳食纖維，能夠刺激胃酸分泌，促進胃腸蠕動，有助于改善消化不良引起的腹脹、食欲不振等癥狀。山楂可以直接食用，也可以泡水飲用，但胃酸過多的人群應避免過量食用。
2、酸奶
酸奶富含益生菌，能夠調節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。酸奶中的乳酸還能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質。建議選擇無糖或低糖酸奶，避免加重胃腸負擔。
3、小米粥
小米粥易于消化吸收，能夠減輕胃腸負擔。小米含有豐富的B族維生素，有助于維持正常的消化功能。煮小米粥時可以加入少量紅棗或山藥，增強健脾養(yǎng)胃的效果。
4、山藥
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，能夠促進消化吸收。山藥中的黏液蛋白可以保護胃黏膜，適合脾胃虛弱引起的消化不良。山藥可以蒸煮食用，也可以煲湯。
5、香蕉
香蕉富含鉀離子和膳食纖維，能夠調節(jié)腸道電解質平衡，促進胃腸蠕動。成熟的香蕉更容易消化，適合飯后食用。但未成熟的香蕉含有較多鞣酸，可能加重消化不良。
二、藥物
1、多潘立酮片
多潘立酮片是促胃腸動力藥，能夠增強胃蠕動，協調胃與十二指腸運動，適用于胃排空延緩引起的消化不良。使用前應咨詢醫(yī)生，避免與某些抗酸藥同時服用。
2、健胃消食片
健胃消食片是中成藥，主要成分有太子參、陳皮、山藥等，具有健脾消食的作用，適用于脾胃虛弱導致的食積不化、脘腹脹滿。服藥期間應避免食用生冷油膩食物。
3、乳酸菌素片
乳酸菌素片能夠調節(jié)腸道菌群，抑制腐敗菌生長，改善消化不良引起的腹脹、腹瀉。該藥可以與抗生素間隔2小時服用，避免影響藥效。
4、復方消化酶膠囊
復方消化酶膠囊含有胰酶、胃蛋白酶等消化酶，能夠補充消化酶不足，幫助分解蛋白質、脂肪和碳水化合物，適用于胰腺疾病或膽囊疾病引起的消化不良。
5、雙歧桿菌三聯活菌散
雙歧桿菌三聯活菌散含有長型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌，能夠重建腸道正常菌群，改善消化吸收功能。該藥需要用溫水沖服，避免高溫破壞菌群活性。
調理腸胃消化不良需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，定時定量進食，避免暴飲暴食。飲食應以清淡易消化為主，減少油膩、辛辣、生冷食物的攝入。適當進行散步等輕度運動有助于促進胃腸蠕動。保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)檢查，排除器質性疾病。