壯陽補腎湯主要有海馬湯、鹿茸湯、枸杞豬腰湯、杜仲羊肉湯、巴戟天烏雞湯等，也可以遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊、龜鹿補腎丸等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用藥物或食療方。
一、食物
1、海馬湯
海馬具有溫腎壯陽的功效，適合腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。將海馬與瘦肉或雞肉燉煮，可搭配紅棗、枸杞增強補益效果。需注意陰虛火旺者不宜食用，避免加重口干咽燥等不適。
2、鹿茸湯
鹿茸能補腎陽、益精血，適用于腎陽不足導(dǎo)致的陽痿早泄、宮寒不孕。常與山藥、當歸同燉，建議每周食用1-2次。高血壓患者慎用，可能引起血壓波動。
3、枸杞豬腰湯
豬腰以形補形，枸杞滋陰補腎，兩者合用可改善腎虛耳鳴、夜尿頻多。燉煮時加入生姜去腥，脾胃虛寒者應(yīng)減少枸杞用量。
4、杜仲羊肉湯
杜仲強筋骨，羊肉溫補氣血，適合腎虛腰痛、四肢乏力人群。冬季食用效果更佳，但急性炎癥期間禁用。
5、巴戟天烏雞湯
巴戟天補腎助陽，烏雞滋陰養(yǎng)血，對陰陽兩虛型性功能減退有效?？商砑赢敋w、黃芪增強補氣作用，感冒發(fā)熱時停用。
二、藥物
1、金匱腎氣丸
用于腎陽虛水腫、腰膝冷痛，含附子、肉桂等溫陽成分。服藥期間忌生冷，糖尿病患者注意糖衣片含糖量。
2、右歸丸
主治腎陽不足引起的陽痿遺精，含熟地黃、山茱萸等填精藥材。需長期服用者應(yīng)定期監(jiān)測肝功能。
3、五子衍宗丸
改善腎精虧虛所致不育、早泄，以枸杞子、菟絲子為主藥。實熱證患者可能出現(xiàn)口干舌燥等不良反應(yīng)。
4、復(fù)方玄駒膠囊
適用于腎陽虛型前列腺增生，含黑螞蟻提取物。服藥后可能出現(xiàn)輕微胃部不適，建議飯后服用。
5、龜鹿補腎丸
陰陽雙補，針對腎虛骨弱、頭暈?zāi)垦?。成分含動物藥材，過敏體質(zhì)者需謹慎使用。
食療方需根據(jù)體質(zhì)辨證選用，連續(xù)食用不宜超過2個月。藥物使用前須明確證型，避免與降壓藥、降糖藥相互作用。日?？膳浜习哪I俞、關(guān)元穴位，適度進行八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生運動，保持規(guī)律作息。出現(xiàn)持續(xù)勃起障礙或嚴重腰酸時應(yīng)及時就診泌尿外科或中醫(yī)男科。