例假期間吃芒果沒有明確的止血作用，芒果本身不具有直接的治療性止血功效。
芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分。在月經(jīng)期間適量食用，可以為身體補(bǔ)充水分和部分維生素，有助于緩解因失血可能帶來的輕微疲勞感。從傳統(tǒng)食療的角度看，芒果性質(zhì)偏溫，對于部分體質(zhì)偏寒、經(jīng)期怕冷的女性，適量食用可能帶來一定的舒適感，但這并非直接的止血機(jī)制。月經(jīng)出血是子宮內(nèi)膜周期性剝落的生理現(xiàn)象，其量和持續(xù)時(shí)間主要受體內(nèi)激素水平調(diào)控，單純通過食用某種水果來達(dá)到快速止血或顯著減少經(jīng)量的效果并不現(xiàn)實(shí)。食物的影響更多是輔助性的，作用于整體的營養(yǎng)狀況和身體感受。
如果月經(jīng)出血量異常增多或經(jīng)期過長，這可能是功能失調(diào)性子宮出血、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙或?qū)m內(nèi)節(jié)育器影響等病理情況的表現(xiàn)。此時(shí)，需要明確病因并進(jìn)行針對性治療，而非依賴食物。例如，對于激素紊亂引起的出血，醫(yī)生可能會(huì)指導(dǎo)使用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效口服避孕藥來調(diào)節(jié)周期；對于器質(zhì)性疾病，則需根據(jù)具體情況考慮藥物治療或手術(shù)方案。食用芒果或其他食物不能替代必要的醫(yī)療干預(yù)。月經(jīng)期間保持飲食均衡、避免生冷辛辣刺激、注意休息和腹部保暖才是更重要的日常護(hù)理原則。
月經(jīng)期間飲食應(yīng)以溫和、易消化、營養(yǎng)均衡為原則，可以適量食用包括芒果在內(nèi)的多種新鮮蔬菜水果，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、魚、蛋和豆制品的攝入。避免過度食用生冷、刺激性食物及飲品，注意腹部保暖，保證充足的休息和睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。如果出現(xiàn)經(jīng)量突然劇增、經(jīng)期超過10天不止、伴有大量血塊或嚴(yán)重腹痛等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行嘗試各種偏方或僅依靠飲食調(diào)整來處理異常的子宮出血。