孕婦一般可以吃益生菌菌粉，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適宜菌株。
益生菌菌粉通常含有雙歧桿菌、乳酸菌等活性微生物，孕期適量補(bǔ)充可改善便秘、增強(qiáng)免疫力。選擇時(shí)需注意產(chǎn)品是否標(biāo)注孕婦適用，避免含添加劑或不明成分的菌粉。部分菌株如鼠李糖乳桿菌HN001、乳雙歧桿菌HN019等經(jīng)臨床驗(yàn)證對(duì)母嬰安全性較高。服用期間若出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適需立即停用。益生菌菌粉不能替代藥物治療妊娠期疾病，合并胃腸疾病者需咨詢醫(yī)生。
孕婦食用益生菌菌粉期間應(yīng)保持飲食均衡，增加膳食纖維攝入，避免辛辣刺激食物。注意觀察排便情況及過(guò)敏反應(yīng)，定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋服用效果。儲(chǔ)存時(shí)需避光防潮，開(kāi)封后盡快用完以保證活性。妊娠期用藥及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充均需以產(chǎn)科醫(yī)生建議為準(zhǔn)，不可自行增減劑量或更換產(chǎn)品。