川杞是枸杞的別稱(chēng)，指茄科植物寧夏枸杞或枸杞的干燥成熟果實(shí)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效。
1、藥用部位
川杞以成熟果實(shí)入藥，呈類(lèi)紡錘形或橢圓形，表面紅色或暗紅色，頂端有小凸起狀花柱痕，基部有白色果梗痕，果皮柔韌皺縮，種子多數(shù)呈扁腎形。
2、主要成分
含枸杞多糖、甜菜堿、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等活性成分，其中枸杞多糖具有免疫調(diào)節(jié)和抗氧化作用。
3、功效作用
能滋補(bǔ)肝腎，改善虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴等癥狀；益精明目，適用于內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等癥；現(xiàn)代研究顯示其具有增強(qiáng)免疫力、抗衰老、降血糖等作用。
4、適用人群
適合肝腎陰虛者、用眼過(guò)度人群、免疫力低下者及中老年人養(yǎng)生保健，但外感實(shí)熱、脾虛濕盛泄瀉者慎用。
5、用法用量
可煎湯、泡酒或入丸散，日常保健可用6-12克水煎服，或與菊花、決明子等配伍代茶飲。臨床常用制劑包括枸杞顆粒、杞菊地黃丸、五子衍宗丸等。
使用川杞時(shí)建議選擇顆粒飽滿、顏色鮮紅、無(wú)霉變的優(yōu)質(zhì)藥材，儲(chǔ)存需置陰涼干燥處?？纱钆浼t棗、龍眼肉等食材燉湯，但不宜與綠茶同服以免影響吸收。慢性病患者及孕婦使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免過(guò)量服用導(dǎo)致上火。日常護(hù)眼可配合穴位按摩，保持規(guī)律作息有助于藥效發(fā)揮。